教你春季必吃的家常菜, 好吃不上火

作者:美食饭菜 08-05阅读:639次

小炒肉

食材:五花肉,尖椒,尖红椒,蚝油,盐,老抽,植物油,盐,生抽,白砂糖,鸡精,豆豉

做法:

1.用刀将五花猪肉切成3毫米左右的大薄片;将猪肉放入碗内,加入腌料中的蚝油、盐、老抽。

2.用手将腌料抓匀,放置腌制10分钟;尖椒去蒂,从中间剖开,剔除椒蕊和椒籽。

3.将尖椒切成条状,红尖椒也如此方法处理,切成条状;大蒜、生姜切碎,豆豉用清水洗一次沥净水备用。

4.炒锅烧热,放入植物油1/2大匙,冷油放入肉片用小火煸炒;煸炒至肉片出油,并微微卷起,捞起肉片备用。

5.锅内剩下的油,放入豆豉、姜、蒜末,小火炒出香味;加入青红椒丝,盐1/8小匙,中火炒至椒丝变软。

6.倒入事先炒好的肉片,加入生抽、糖、鸡精调味;再翻炒约30秒,让菜入味后即可出锅。

河虾豆腐丝

主料:豆腐300g、 河虾200g

调料:尖椒1个、青蒜个、油、生抽、味精、辣椒粉、盐各适量

做法步骤:

1、豆腐、尖椒、青蒜切丝待用。

2、锅中加油,先炒豆腐丝,煎片刻撒上辣椒粉。

3、入河虾,放食盐炒匀,洒上生抽。

4、放进尖椒丝。

5、再放进青蒜丝炒匀。

7、出锅时调点味精,炒匀装盘。

黄焖花猪肉

材料:

主料:花猪肉350克

辅料:姜末、蒜末各10克、蕌头切末15克、剁辣椒10克、高汤100克

调料:盐10克、鸡精5克

做法:

1、锅里放入猪油50克,放入姜蒜末、剁辣椒、蕌末炒香。

2、放入高汤,煮沸。

3、将切好片的猪肉放入高汤,焖至成熟,放大蒜叶出锅即可。

特点:

汤鲜肉嫩,十分滋补。肉质很嫩;配料选得好,剁辣椒的加入可起到开胃的效果。

荷塘小炒

食材:藕一根,胡萝卜半根,木耳两朵,百合一个,香芹两根,蒜少许,盐少许,鸡精少许,水淀粉适量

1、木耳泡发,洗净,撕小朵,百合去掉褐色部分,掰成小瓣,清洗干净,胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净,切小段,藕去皮切薄片,蒜切片。

2、锅中水沸后,在锅中加少许油和盐,依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合,迅速焯烫一下,捞出过凉水,滤干。

3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。