用百香果皮做果酱和软糖你吃过吗? 健康又好吃, 果胶一点不浪费

作者:美食集结号 08-05阅读:4804次

现在百香果正当季,又香又甜,让人忍不住多吃好几个。果肉吃完,硬硬的百香果皮当然是丢弃,但是百香果皮白色部份含有丰富果胶,适量加点糖与柠檬汁,就可以做果酱与软糖,无添加,纯天然,健康又好吃、

将百香果剖开,假种皮与籽是我们会吃的部分,即我们称为果肉的部分。百香果的果皮含有丰富果胶,常用在食品加工作为稳定剂和增稠剂。我们吃完百香果,将果皮丢掉太可惜,利用天然食材做果酱无添加更健康

食材:百香果6颗、白砂糖30g、柠檬1颗(糖依个人喜好加减;不喜欢吃酸,加半颗柠檬汁即可)

首先将百香果洗干净,剖开挖出果肉自己慢慢享用

加入百香果皮煮开水(水要能盖过百香果皮),将百香果皮煮约5-10分钟(百香果皮煮软即可捞起,放到冷水中待凉)

百香果皮凉了以后,用汤匙将百香果皮白色部分挖出来

将百香果皮白色部分加半颗柠檬汁打成泥

百香果泥放到锅中,加糖煮至浓稠,即是香甜好吃的百香果酱(要边煮边搅拌,百香果会越煮颜色越红)

百香果皮果酱做好以后就可以享用啦,夹到面包中间特别好吃。温馨提示:煮果酱与软糖时也可以加入果肉(假种皮与籽)一起煮,滋味也很棒喔

百香果皮煮成果酱后,不起锅继续煮至温度106-108度左右(要边煮边搅拌)倒入铝箔盒或是铺了烘焙纸的模型中,待凉冷藏,冰硬了即可切块享用,也可以沾上一些白砂糖喔