文|淘妈
淘妈相信所有的父母都希望自己的孩子能够长个大高个，事实上宝宝的身高一方面受遗传因素的影响，后天的影响也很重要。比如营养吸收、睡眠时间、以及运动量等等，因此父母为了宝宝的身高，也要让孩子养成一些良好的习惯，本期我们就来说说哪些不好的生活习惯会影响孩子的身高。
1.给孩子喂得过饱
人们常说，有一种饿叫做奶奶觉得饿了，作为长辈绝对不能容忍孩子饿肚子，宁肯吃得过饱也不能让自己的孙辈饿着。事实上孩子如果吃得过饱，会导致营养过剩，这样反而会影响妈妈孩子骨骼的正常发育。而且孩子在饥饿的情况下，会分泌大量的生长激素，能够刺激骨骼的发育。
2.让孩子长期待在家里
俗话说生命在于运动，这话一点都不假。比如在孩子长身体的年龄，适当让孩子做一些拉伸、跑步的运动，能够促进宝宝生长激素的分泌，对宝宝生长是非常有益的，同时也可以促进骨骼和大脑的发育。如果长期让孩子宅在家里，还是多少会缺少一定量的运动。
3.父母经常吵架
父母经常吵架，除了会影响孩子的心理发育，也会影响孩子的生长发育。因为孩子如果长期生活在争吵的环境中，精神会处于高度的紧张和焦虑。这样恶劣的环境中，即便孩子的营养全面，也不一定能长个大高个，因此为了宝宝，父母一定不要在孩子面前吵架。
4.没有充足的睡眠
孩子成长到了一定年龄，很多父母更加注重孩子的学习成绩。有时要督促孩子写作业要到深夜了，殊不知孩子没有充足的睡眠，也会影响生长激素的分泌。淘妈建议，父母必须要保证孩子每天8个小时的正常睡眠，让宝宝养成早睡早起的习惯。
