每个年龄段的宝宝，都有适合自己的运动，那么学龄前的宝宝可以做什么运动来提高的体质呢？下面给大家介绍如下几种：
1.游泳
有些孩子可能偏爱水，看到水就会尤其兴奋，爸妈可以在洗澡时，观察孩子是否怕水，如果孩子能适应水，可考虑带孩子到水中玩玩。如果孩子喜欢在水中的感觉，可以常带他去游泳，刚开始时可以使用游泳圈，爸妈托着孩子在水中玩，等孩子学会了就可以让他自己游了。
尤其是夏天那么热，身体都是汗，游泳能释放孩子的体能，是非常棒的运动。当然，有个教练在也是不错的，会比较安全。
2.跳舞
尝试跳舞的，一般女宝居多，如果男宝喜欢，也可以去试试。跳舞好处可多了，能让孩子的气质不一样，变得更加的迷人；能让宝宝有很好的体型，塑造好看的身材。而且跳舞时，还能让大脑得到很好的发育，一边听着音乐一边跳舞，会变得更加聪明哦！
可以让孩子去报跳舞的培训班，这样既有同伴学起来有动力，而且还能感受集体的生活。也可以在家找一些跳舞的片子，家长先学好再教孩子试试。总之，如果孩子感兴趣，就先培养他的跳舞意识。
3.跑步
孩子能自己走路了，爸妈就不要老爸孩子放在家了，要经常带宝宝出去走走，让孩子可以在行走中，消耗身体的体力。做走路对孩子好处也很多，夜晚能有舒适的睡眠，而且还能让肌肉得到很好的锻炼。
等孩子稍微再大一些时，可以在傍晚时间或早晨的时候，让孩子吹着泡泡，边跑边玩，这样既让孩子得到身体的锻炼，又能让孩子有有一定的毅力。
4.其他运动
有些家的小宝宝，经历很是旺盛，玩这个不行就破坏那个，总是难以安静下来。与其孩子这样乱玩，还不如让他来试试锻炼身体。比如给孩子画格子，让孩子在里面尝试着跳来跳去；或者给孩子买一个毽子，爱怎么踢就怎么踢。
做一做运动，让孩子消耗了体力，锻炼了身体，对身体发育着实有益处。
正是因为孩子小，才更需要锻炼，以促进发育和成长。所以家有学龄前宝宝的，如果不知道给孩子做什么运动，不如试试以上的几项吧。
