很多宝妈私信问我，产后要多久才可以正常的啪啪啪？有什么注意事项？已经有宝宝了，不想二胎了，有没有什么好一点的避孕方式？
标准答案：性甚至灾，割以永治。
哈哈，开个玩笑！
怀胎十月，终于卸货，经过了漫长的"禁欲期"，产妇产后42天复查后，基本就可以愉快地啪啪啪了。然而，在啪啪啪之前，必须重视"避孕"这件事儿。
哺乳期月经还没恢复，需要避孕吗？
重要的事情说三遍：要避孕、要避孕、要避孕！
月经没恢复不代表不会排卵，所以一定要做好避孕措施。因为没有避孕，一不小心就怀上的哺乳期宝妈，那可不在少数。真实案例摆在面前，大家可千万别抱侥幸心理。
当然啦，如果你想手里抱一个，肚里怀一个。当我啥都没说
那么，避孕方法这么多，哪些避孕方式适合哺乳期宝妈呢？哪些避孕方式不适合哺乳期的宝妈呢？
适合哺乳期宝妈的避孕方式
1、男用避孕套
优点：方法自然，不会对人体造成影响，避孕成功率很高。万一避孕失败，继续妊娠也不影响胎儿。不干扰内分泌，还可以防止性传播疾病。
缺点：可能会影响性生活的愉悦度。
适合人群：适合所有需要避孕的人群。
2、女用避孕套
优点：除了避孕的效果，还可以防止性传播疾病，包括艾滋病。对于男性来说，比男性避孕套更为舒适。型号通用，适合所有年龄段。
缺点：普及度低，如果位置放的不适合，可能会脱落。有些宝妈觉得放置的过程比较麻烦。
适合人群：适合所有需要避孕的人群。
产后避孕方式
3、宫内节育器（上环）
优点：可以有效避孕5年，不影响性生活的愉悦度，避孕效果好。
缺点：需要5年更换一次，而且避孕环可能会导致月经量增加或减少，可能还会出现不规则出血和腰酸，主要是和环的大小选择有关，不过近几年新出的避孕环，这方面的副作用很少。但是它不能起到预防性传播疾病和炎症的作用。
适合人群：适合那些对金属不过敏、无妇科炎症的女性。
4、皮下埋植药物避孕
优点：操作方便，一次手术可有效避孕3年。
缺点：现在使用得越来越少了。因为有部分女性使用后出现月经紊乱，即使取出后不建议立即怀孕。所以如果几年内打算生育，最好不用。
适合人群：几年内没有生育计划的宝爸宝妈。如果有二胎计划，不适合。
不适合哺乳期宝妈的避孕方式
1、自然安全期避孕法
优点：不会对身体造成任何不良影响，一旦怀孕不影响继续妊娠，性生活愉悦度高。
侥幸心理都是这么来的
缺点：排卵期的测算不容易精准，从而导致避孕效果欠佳。即使排卵有规律的女性，当情绪、生活环境和身体状况发生改变时，也可能出现提前排卵或延后排卵，造成意外怀孕。
适合人群：月经非常规律的女性，每个月的月经周期，前后不会相差一两天。
为什么哺乳期不适合：产后妈妈的月经可能不是很规则，排卵期不精准。
2、口服短效避孕药
优点：避孕效果好，有保护子宫内膜、调整月经周期、缓减痛经的作用。性激素的含量也很低，对女性生理干扰极小，停药后马上妊娠也没有问题，而且还有利于女性皮肤的美观，使皮肤细嫩，减少痤疮。
请注意"短效"二字，所谓短效，需要每天服用。一般从月经第1-5天开始，每天一片，不可随便停药一般21片/盒一个疗程，吃完停药，停药后月经会自行来潮，来潮后继续下一个疗程。
短效避孕药
如果哪天忘记服药可能造成阴道不规则流血，月经紊乱，所以这个方法坚持最重要。
缺点：对有患有糖尿病、高血脂、高血压、肥胖、吸烟、有血栓史、偏头痛、子宫肌瘤、产后母乳喂养等等的女性使用是受到限制的，主要是增加心血管疾病的风险、血栓的风险。
适合人群：适合月经不规律或月经量过多的女性。
为什么哺乳期的宝妈不适合：药物成分进入乳汁影响婴儿。
3、长效口服避孕药
优点：使用简单方便。
缺点：现在使用的人越来越少，激素含量高，对身体影响大，停药后也不能立即怀孕。
适合人群：任何人群都不推荐。
为什么哺乳期不适合：药物成分进入乳汁影响婴儿。
4、紧急避孕药
优点：同房后尽快服用，避孕成功率很高。
缺点：妇产科医生非常不推荐。把它作为常规避孕方法是相当错误的，因为紧急避孕药激素含量较高，对人体内分泌影响很大，用后往往有不正常阴道出血，甚至严重的月经紊乱。
想要保养卵巢，就不要透支青春，不要频繁使用紧急避孕药。一年内尽量不超过2次。
适合人群：想要紧急避孕的人群。
为什么哺乳期不适合：药物成分进入乳汁影响婴儿。
三种避孕效果
5、体外射精
优点：性生活愉悦度高。
缺点：即使在女方安全期使用，失败率还是比较高。因为男方在感觉要射精之前，事实上已经有少量的精液排出来了，体外射精时，动作过慢，也会使部分精液进入女方体内，时间长了男方还可能引起早泄。
适合人群：任何人群都不推荐。
为什么哺乳期不适合：容易意外怀孕。
6、永久性避孕法（手术绝育）
优点：不管是女性结扎输卵管或男性结扎输精管，都是一次手术，长久避孕。术后不影响内分泌，不影响月经，不影响性生活。
缺点：万一绝育后需要再怀孕只能做复通手术，但是复通手术成功率较低。必要需要借助辅助生殖技术。
适合人群：没有生育计划的人群。
为什么哺乳期不适合：有二胎计划不适合，不确定以后会不会再生育的不推荐。
各位宝爸，宝妈们！！！选择正确的、合适的避孕方式，是对自己的爱护，更是对宝宝的负责！
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