昨天我去邻居家玩，中午的时候邻居非让我在她家吃饭。她说娘家人从老家宰了只老母鸡给她补身子，刚好我也才生完孩子就一起补补。我一听顿觉大事不妙，告诉邻居说，还是把母鸡换成公鸡吧，女性在哺乳期间，是不建议喝老母鸡汤的，你知道为什么吗？
一．为什么哺乳期间不能喝老母鸡汤？
虽然在老一辈人的观念里，月子期间产妈能喝上一碗母鸡汤是很大的奢侈，不仅可以帮助产妈恢复体力，还能满足一下产妈不再每天喝稀粥面条汤的心愿。但是其实哺乳期间产妈是不适宜喝老母鸡汤的，原因有以下2点：
1. 女性刚生产完，她们的肠道和消化功能还尚未恢复比较虚弱，如果这个时候大补，营养不吸收还会加重孕妈的肠胃负担。而且老母鸡汤的油脂比较多，还会让产妈有油腻感，造成反胃。
2. 产妈生产后由于哺乳孩子的需要，体内的孕激素和雌激素会降低，催乳素开始变多以促进母亲分泌乳汁。如果哺乳孩子期间喝母鸡汤，鸡汤中的雌激素会被孕妈吸收，促使体内的雌激素水平升高，从而抑制催乳素的分泌，长期喝就会让产妈回奶，造成奶水不足，影响孩子的生长发育。
二．喝公鸡汤就没事儿了吗？
答案是肯定的。因为公鸡汤中含有较多的雄激素，正好可以对抗雌激素，增加产妈的乳汁的分泌，并且公鸡汤脂肪少，做出来的汤汁清淡，很适合产妇食用。因此，建议产妈可以适当喝公鸡汤。另外，除了母鸡汤不能喝，还有一种调料产妈也要少吃，就是味精。
因为对于哺乳期的妈妈来说，如果做饭时放入味精过多，就会让味精进入产妈体内，与产妈吃入的高蛋白的食物发生发应生成谷氨酸钠，这种物质通过乳汁进入宝宝体内，让小宝宝吃了导致体内缺锌，从而出现食欲下降等情况，也不利于孩子的健康成长。
你在哺乳期间，有吃这两样东西吗？
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