文｜喋喋妈咪
春天是万物生长的季节，同时也是孩子长高的黄金期，当然对于日日陪在孩子身边的父母来说，可能很难看出孩子的身高变化。但是，可以通过以下4信号看出来孩子是否在猛长。
1. 饭量大增
当孩子在某一天，或者某一段时间，并没有进行剧烈运动的情况下，突然增大饭量，那么很有可能是孩子进入猛长期了。随着孩子身高的增长，各方面的能量消耗也会增大，所以饭量就会比以前要大。
或许很多宝妈会觉得是今天的饭菜很合孩子的胃口，所以孩子嘴馋多吃了一点饭。当然，偶尔一餐有这个可能，不过要是接下来的日子，孩子的胃口都有所增加的话，那就可以肯定孩子现在是处于猛长期了。
宝妈一定要保证孩子的充足营养，可以适当多增加一些富含蛋白质的食物，当然水果也不可少。
2. 衣服、鞋子变小、变短了
记得喋喋妈咪小时候，有一段时间感觉鞋子变得很紧了，所以就闹着要买新鞋。当孩子在猛长的时候，脚也会跟着长，自然原来能穿的鞋子也会变短、变小，衣服也是如此。
这是一个很明显的特征，宝妈们一定要及时给孩子换一码的鞋子和衣服，同时也要保证孩子的营养，以免耽误孩子的生长发育。
3. 睡前喊腿疼
可能很多宝妈都遇见过孩子在睡前向自己诉苦，喊腿疼，可是孩子又明明没有磕到、伤到，表示很不解。
其实，这是因为孩子正处于猛长期的征兆，这个时候孩子的骨骼正在快速生长，但是肌肉和韧带却跟不上，所以孩子才会出现腿疼的现象。而且，这种情况一般会出现在孩子5-7岁的时候，当然在其他年龄段也有可能出现。
4. 睡觉时抽筋
喋喋妈咪在上中学的时候，有一段时间晚上睡觉常常会因为抽筋而惊醒，当时不知道为什么，后来才知道是因为身体猛长导致的。
其实，除了抽筋，孩子还可能出现踢腿或者踏空，常常会在梦中惊醒，这些现象都是孩子处于猛长期的表现。
那么，当孩子处于猛长期的时候，我们应该怎么做呢？
1.保证营养
要想孩子长得高、长得结实，必须保证充足的营养，否则可能不仅会耽误孩子的身高，也容易使孩子出现营养不良，以至于影响孩子的学习成绩。
2.坚持锻炼
都说生命在于运动，在孩子的猛长期，不仅要保证他的营养，还要注意让孩子多参加锻炼，一方面可以强身健体，增强抵抗力；另一方面，也有助于钙的吸收。
3.保证睡眠
其实，营养和锻炼很多家长都能意识到，但是睡眠似乎就不被那么重视了。其实，睡眠对于孩子的身高发育也是很关键的，因为在孩子熟睡的时候是生长激素分泌最旺盛的时候，喋喋妈咪建议一定要保证孩子每天睡够8小时。
小结：春天是孩子生长发育的旺盛期，宝妈们一定要把握这个黄金时间，让孩子的身高往上窜。
