给宝宝冲泡奶粉是一门学问,不是简单的用水冲泡奶粉就好了的,冲泡的水量、水温、浓度等,这些都是有要求的,错误的冲法会让宝宝的健康“大打折扣”。
错误一:冲奶粉时,先倒奶粉,再加水
这应该是大多数家长会犯的错误方式了,那么先倒奶粉还是先加水到底有什么区别呢?
因为宝宝的消化系统、代谢功能和排泄功能等等发育还未成熟完善,为了让奶粉的浓度接近母乳,所以确保冲泡奶粉的浓度。
如果先加水后倒奶粉,浓度是刚好的。如果是先倒奶粉后加水的话,奶粉的浓度就增加了,奶粉浓度高的话,会影响宝宝的消化系统。
错误二:奶粉浓度越高,营养更多
有的家长会认为,冲奶粉时多加一点,冲泡的奶粉越浓,这样宝宝的营养就更多了,其实这样的做法是错误的!
奶粉冲太浓,危害大:
1、影响宝宝的消化系统功能:专家指出,宝宝喝的奶粉浓度和宝宝的年龄是成正比的,浓度是随着月龄的增加而逐渐递增的。如果奶粉冲太浓,会导致宝宝消化不良、无法吸收足够的营养,甚至会出现便秘、体重没有增加的现象。
2、影响宝宝的肾脏功能:奶粉是需要足量的水来稀释的,奶粉里面含有钠离子,如果宝宝长期喝高浓度的奶粉,会影响到宝宝身体钙的吸收,会影响宝宝的智力发育和生长发育迟缓。
奶粉冲太淡也不行,蛋白质含量不足的话会造成宝宝营养不良。
建议:家长们要按奶粉的配比和宝宝的月龄来冲泡奶粉,精确奶粉的浓度,不可随心所欲。
错误三:用矿泉水冲泡奶粉,卫生又放心
其实,宝宝的消化系统功能还没有完善,肠胃较弱,而矿泉水里富含着的矿物质、磷酸钙、磷酸盐,长期用矿泉水冲泡奶粉的话,宝宝会便秘或消化不良。
建议:用煮沸过的自来水冲泡奶粉即可,用矿泉水反而不利于宝宝的健康发育。
错误四:用热水冲泡奶粉越好,开水杀菌
我们应该注意的是,冲泡奶粉的水一定不可以用开水的!因为温度越高,会让奶粉中的乳清蛋白凝块,这就会影响了宝宝的消化吸收,水温过高的话还会破坏了奶粉中的一些营养物质。建议:冲泡奶粉的温度在45℃左右,开水煮沸后放凉至温水即可。
错误五:重新煮沸泡好的奶粉
如果重新煮沸已经泡好的奶粉,这就破坏了原本奶粉的营养价值了,因为经过再次煮沸,原有的蛋白质和维生素等营养物质都已经发生了变化。
错误六:冲泡好的奶粉放在温奶器中储存
很多妈妈都会在家中自备温奶器,在夜晚和出门的时候使用会方便许多,其实这样做是错误的。
因为冲泡好的奶粉,在常温储存下是不可以超过2小时的,在冷藏储存下则是不可以超过24小时的,而温奶器的温度一定是高于常温的,保存时间就越短了,
建议:先将热水或者温水倒入奶瓶,放置在保温器里,保持水的温度即可,等需要的时候再加入奶粉不是更方便。
宝宝如果睡着的话,吃剩的奶粉直接倒掉。