家长很着急，让宝宝今天吃这个营养，明天吃那个营养，就是不管用。
这可愁坏了家长，其实影响宝宝长高的因素有很多，不单单是营养的问题。
所以，家长要想让宝宝长高些，必须从这3个方面着手：
1、加强宝宝的饮食营养
人的骨骼是有机质和无机质组成的，主要是蛋白质、钙、磷等，钙和磷的吸收与维生素D有关，因此要多给宝宝吃维生素D丰富的食物，并且让宝宝多到户外活动，多接受阳光的照射，促进激素的分泌和骨骼的生长。
2、保证宝宝充足的睡眠
保证足够的睡眠，对增加宝宝的身高也很有益，因为睡眠中生长激素的分泌量多，可使机体获得理想的、静悄悄生长的机会。这是一种静态的激励生长的方式。
3、保持宝宝良好的情绪
情绪对宝宝长高也有影响，若精神经常处于紧张或压抑体态，会引起内分泌失调，可导致生长发育不良。
