家长咨询的问题：
小朋友今天26天，大概从15天开始，白天不睡，晚上睡，有时候晚上睡(每隔三个小时左右喂一次奶)，白天几乎不睡，每次喝奶的时间还特别长，短的话半个小时，长的话得一两个小时，这种情况怎么办？希望改善宝宝目前睡觉少，喝奶时间长的情况
儿科药师梅贰康：
1、初生宝宝的胃部细小，所以需要频密进食。宝宝未能分辨日与夜，而妈妈在晚上乳汁分泌得较多，所以宝宝在最初一、两个月都会夜间醒来索食。
2、对于那些需要夜间频密喂哺母乳的妈妈来说，或会感到怠倦，但在喂奶荷尔蒙影响下，妈妈会得到高质量的睡眠。为方便喂哺，你可将婴儿床放到自己的床边。每当宝宝需要吃奶时，妈妈可抱起他，坐着或躺着喂哺。当宝宝吃饱后，便把他放回婴儿床上让他自行入睡。但别与宝宝同睡一床，以免发生意外。
让宝宝睡在妈妈床边的婴儿床上，既能让妈妈容易回应宝宝的需要，又不用担心他的睡眠安全问题，亦有助宝宝建立良好的睡眠习惯，令他学习不要依赖吸吮妈妈的乳房或要在妈妈怀中才能入睡。
3、你只要按着宝宝的需要随时喂哺，若他吸吮得好，便会渐渐建立较有规律的吃奶模式，吃奶的次数便会慢慢减少。夜间可睡得较长而索食的次数亦会随之减少。除了在日间满足宝宝的吸吮和营养需要外，从宝宝两、三个月大起，可尝试帮助他建立睡前常规，以鼓励宝宝自行入睡和在夜间睡较长的时间。
4、宝宝通常在三个月大之前，睡眠时间都是没有规律的，大约一半的睡眠时间都是在浅睡状态，所以会较容易被周围的声音惊动。到了三个月大之后，宝宝开始有长些的睡眠时间。在白天时相对会较少睡，每次通常不多于3 至5 个小时。
另外，睡觉多少亦会因应宝宝脾性不同而因人而异。我们要尽量给予宝宝有一个容易入睡的环境，除了温度要适中，衣物及被单要适量，最重要就是让宝宝学懂分辨白天与晚上；日间在宝宝清醒的时候，光线要充足，睡觉或者晚上时就要将灯光调暗。有些宝宝睡醒了因怕黑而哭，你可以开一盏小灯。
其实日间宝宝睡醒时，尽量多些陪他玩耍和聊天，让他不会因为无聊而睡觉太多，令晚上不能睡觉；另外，让宝宝有睡意，如眼皮垂下、将头或面在你身上擦或打呵欠时，才让他睡觉，这样，晚上就容易睡得好了。
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