为什么宝宝6个月后一定要添加辅食?

作者:崔玉涛育学园 10-28阅读:2078次

为啥非得给宝宝添加辅食?

很多家长看到这个问题,可能觉得脱口而出:当然是为了给宝宝更多的营养,让宝宝更好地成长啊!

是这样没错!随着宝宝一天天长大,他所需要的营养会越来越多,单纯的母乳或配方粉喂养,不足以满足宝宝营养需求了。

但营养需求也只是一方面。

另一个非常重要的、却容易被家长忽略的作用是,促进宝宝的发育。


《中国居民膳食指南(2016)》指出:婴儿满6月龄时,他的口腔运动功能,味觉、嗅觉、触觉等感知觉,以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。此时开始添加辅食,不仅能满足婴儿的营养需求,也能满足其心理需求,并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。


举个例子:

宝宝还没添加辅食之前,喝奶就靠嘴的吮吸,不需要用眼睛寻找食物在哪里,也不需要“自己动手、丰衣足食”。

但是呢,当宝宝开始要吃辅食的时候,他需要先通过眼睛去观察家长手里的碗和食物,然后配合着父母的动作,准确地吃到这些食物;

等宝宝的精细动作进一步发育后,他还会学着抓取食物,送到自己嘴里;当宝宝再大一点时,还能够学着使用工具,比如勺子等。

而这些,其实都是宝宝练习手眼协调能力的关键环节。

什么时候开始添加辅食?

世界卫生组织、《中国居民膳食指南(2016)》都明确指出:应该在宝宝满6月龄后添加辅食。

注意:这并不是说,宝宝在5个月的最后一天不能添加,第二天马上就能吃辅食了。除了年龄,家长也可以看看宝宝有没有下面这些表现,来判断宝宝是否到了添加辅食的时机:

1 神经系统的成熟度。

也就是观察孩子有没有想要参与大人吃饭的举动,比如看到大人吃饭模仿、流口水等。

但是如果宝宝还不满6个月,而且生长曲线正常,即使宝宝已经对大人的食物产生好奇,也建议家长不妨稍微等一等,等到6个月后再添加辅食也不迟。

2 营养状况。

如果妈妈的母乳喂养非常充分,但宝宝的生长曲线仍然出现了增长缓慢的迹象,也说明到了该添加辅食的时候啦!