文 | 齐丽娟
宝宝的降生，给许多的妈妈带来了希望和未来。但是对于很多第一次成为母亲的女性来说，她们缺少了带宝宝的经验，在带宝宝的过程中有很多问题得不到解决，以至于没有经验的母亲们经常会手忙脚乱、无所适从。很多妈妈都会问给宝宝喂养母乳到底多久为好？以及什么时候可以添加辅食？
解答：如果是纯母乳喂养的话，可以喂养到宝宝4到6个月，在宝宝6个月之前，母乳完全是可以满足宝宝的各项营养指标的。但是在6 个月之后，就要逐步给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食的时间最好在宝宝6个月到2岁多的时间里。而如果宝妈妈们要计划着给宝宝断奶，那么可以在宝宝8个月到1岁半的时间内进行。
宝妈们在喂奶的过程中要注意3个事项：
一、不要让宝宝养成边吃奶边睡觉的习惯
很多妈妈因为在白天着急忙着给宝宝换尿布等等的事情，在晚上就会选择在睡觉前再给宝宝喂一次奶。而如果宝宝在吃奶的过程中睡着了，妈妈们这时会感到很欣慰，殊不知，如果让宝宝养成了边吃奶边睡觉的习惯，宝宝以后可能不吃奶就会睡不着。而且大部分宝宝都会在晚上醒来几次，这样妈妈们就不得不起来很多次给宝宝喂奶，这对妈妈的睡眠质量会有很大的影响。
二、喂完奶要让宝宝竖立
宝妈喂完奶后千万不要立刻将宝宝放在床上，而是要让宝宝保持一定时间的竖立。宝妈妈们可以让宝宝坐在自己的腿上，一只手撑着宝宝的身体，另一只手轻轻拍打着宝宝的后背，这样宝宝不至于会回奶。
三、宝宝纯母乳喂养的时候，尽量不要喝水
妈妈们在给宝宝喂纯母乳的时候，可以不给宝宝喂水。但如果宝宝生活的环境比较干燥，室内空气干燥，宝宝的嘴唇很干燥甚至是开裂，这时候可以给宝宝喝一点水。妈妈们也可以在室内安装一个保湿器，保持屋内温度在20到25之间，这对宝宝来说，也是一个相对舒适的温度。
宝妈妈们知道了以上3个喂奶的注意事项，就要在给宝宝喂奶的过程中多加注意，不用再在照顾宝宝的过程中手足无措了。想给宝宝断奶的妈妈们也要注意了，不要骤然地给宝宝断奶，像是采用传统的方式，用妈妈离开的手段，来给宝宝强制断奶，这样不利于宝宝的生理和心理的健康。宝宝会易于生病，到时候家长就只能三天两头的带着宝宝往医院跑，那可就得不偿失了。最好是要循序渐进地来，如果想要在10个月内给宝宝断奶，那么在宝宝6个月的时候，就可以通过给宝宝加辅食的方法，慢慢地减少给宝宝喂奶的次数，直到宝宝完全断奶。
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
