文 | 齐丽娟
在宝宝出生之后，很多女性都会遇到一个头痛的问题，就是如何哄宝宝入睡？于是她们就绞尽脑汁，想出各种各样的哄睡方法。然而有些方法虽然看起来很管用，但却并不科学，还容易给宝宝的健康带来损害，下面就来帮助大家分析一下。
一、搂着宝宝睡觉。有的宝宝特别黏人，妈妈不搂着自己说什么也不睡。很多母亲也认为，搂着宝宝睡觉能够随时保护，还能融洽亲子关系。其实这么做的风险很大，万一自己不小心翻身压到宝宝，那可就悲剧了。而且母子在一起睡觉，空气也不新鲜，因此这种哄睡办法是不足取的。
二、晃着宝宝睡觉。过去很多老辈人都愿意采取这种方法，抱着宝宝轻轻摇晃，晃着晃着宝宝慢慢就睡着了。这种方法虽然有一定效果，但也有很大的风险。刚出生的宝宝，身体十分脆弱，尤其是大脑发育不完全，一旦掌握不好力度，容易造成宝宝的颅脑损伤，严重的还会使脑血管破裂，到时候就是大麻烦了。
三、开着灯睡觉。因为宝宝需要夜里吃奶，很多宝妈为了图方便，就开着灯哄宝宝睡觉，而且自认为还能让宝宝感到更安全。其实这么做完全是错的，室内环境太亮会降低宝宝的睡眠质量，宝宝睡不好，身体发育自然就会缓慢。
四、在很热的环境下睡觉。如今是冬季，天气一天冷似一天，很多宝妈都担心孩子夜里会着凉，所以即便宝宝睡觉也会穿很多的衣服，通常还会点上电褥子，或者打开电暖风，家里条件好的更是成宿开空调。这么做有很大的一个弊端，虽然宝宝会觉得很温暖，但过热的环境很容易引发脱水，那就是得不偿失了。
五、让宝宝光着身子睡觉。每当到了夏天，天气十分酷热，开空调又容易造成孩子感冒，所以一些宝妈就想当然的认为，可以让宝宝光着身体睡觉。这样更凉快，睡得也更舒服。但问题在于，宝宝的体质不比成年人，对温度十分敏感，哪怕是夏季，都非常容易受凉，特别是他们的小肚子，一旦进了风，会导致腹泻问题的发生。
六、让宝宝含着食物睡觉。一些宝妈认为宝宝嘴里含着零食，就能得到满足，因此睡觉会很快。这么做的风险实在太大了，一旦宝宝不小心将零食吸入气管，那又该如何是好呢？
以上六种哄孩子睡觉的办法，每一种都有自己的弊端，各位家长要对号入座，一旦自身存在这种毛病，必须要立刻改正哦。
