前段时间，一位3岁的自闭症儿童，被父母送到了广州某著名自闭症儿童康复中心。改中心对外宣传通过体能训练增强儿童身体素质，从而增强儿童的自信心，以治疗自闭症。该中心独断地实施封闭式的军事化管理，每天超过儿童承受极限地长跑20公里，是造成这场惨剧的最直接原因。
这个孩子被送到该中心一个月左右，曾发过一次热，然而该中心教练却宣传这是一种正常的现象。但又过了几天，该孩子再次发热，虽然这次家长强烈地要求该中心送孩子去医院，但仍被该中心回绝了。又过了一段时间，家长被告知孩子抢救无效死亡，尸检结果发现正是毫无节制的过度体能训练造成了这场惨剧。
这个惨剧带给我们反思，儿童是需要体能训练，但不能过度，过度体能训练会给我们带来严重的危害：
1、 需要让儿童有充足的休息，让身体好好放松，过度的体能训练只会让儿童更加疲惫。
2、 如果儿童睡眠减少或者睡眠状态出现问题，假如孩子经常运动却昏昏沉沉没有精神，这很有可能就是过度体能训练的征兆。
3、 过度体能训练还会给儿童带来内分泌失调的负面症状，导致抵抗力下降，增加患病的几率。
4、 适量的体能训练能让儿童心情放松，但过度体能训练反而会让儿童内心烦躁，对其它事情都提不起兴趣。
家长需要清楚地了解到，儿童的体力是十分有限的，平日的玩耍不会给儿童身体带来太大的负担，但如果过度的体能训练，很容易让儿童受伤，不仅是对生理方面，同时是对心理方面而言的受伤。
为了避免儿童的过度体能训练，家长需要注意的是：
1、 儿童运动前要做“热身”。比如扭腰、转手腕等。等身体肌肉与骨骼关节活动开了后再进行体能训练，避免扭伤、拉伤甚至更严重的身体损伤。
2、 体能训练结束后要做“冷身”运动，因为儿童从剧烈的运动中停止下来，容易出现头晕、恶心等情况，“冷身”运动就是通过慢节奏的运动让身体逐渐放松，缓和地恢复到正常的状态。
3、 体能训练结束后还要妥当地处理儿童的流汗问题，家长应给孩子准备一条干净的毛巾擦汗，适当地脱掉儿童的部分衣服，最好让孩子在通风的地方进行体能训练，这样汗液蒸发得更快。
4、 儿童流汗问题处理好后要注意做好保暖措施，避免感冒。
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