水果，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，还具备降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇、补充维生素等保健作用。
这么多功能的保健品，小编怎么可能会放过呢？所以，今天给大家带来的是水果辅食！
适应人群：4-6个月的宝宝们
功效：
1、菠萝具有跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，而且它维生素C的含量较高，在帮助宝宝补充维生素的同时，还能治疗伤暑、身热烦渴等症状，是夏季必备，但在食用的时候，一定要注意稀释，注意宝宝的各项反应，以防宝宝过敏。
2、木瓜性味性温，味酸。可以舒筋活络，和胃化湿。且还有丰富的维生素C，是苹果的4倍，还具备排毒功能，净化血液。
过程：
菠萝汁：
一、首先准备一块新鲜的菠萝，一定要新鲜的，毕竟是给宝宝吃的，去皮、洗净，切块。
二、然后将小块的菠萝放搅拌机里，搅拌成水状。
三、虽然是水状了，但对宝宝来说还是有渣渣的，所以，我们需要再过滤一下，让它成为真正的汁，然后，一杯新鲜美味的菠萝汁就好了。
以上就是菠萝汁的做法，也是水果汁的一般做法，除了菠萝，妈妈们可以选择自己和宝宝喜欢的水果来制作。
木瓜泥：
一、木瓜去皮去籽，用勺子把肉给抠出来就可以了，是不是很简单粗暴！！
