一、油麦菜猪肝粥
食材：猪肝10克、大米20克、油麦菜15克
烹制方法：煮
参考月龄：9个月以上
营养价值：铁+维生素C，促进铁的吸收，含丰富的钙、铁、维生素，清热解毒，杀菌消炎
1、将猪肝洗净，切成小块，再反复冲洗干净
2、将猪肝浸泡30分钟，直到冲洗没有过多血水为主，将猪肝沥去水分用柠檬汁去腥
3、锅里烧一锅水，水开后，下入猪肝块煮熟，猪肝煮好切开以后，看不到血丝表示熟了，用刀将猪肝细细的切成碎末状
4、另烧一锅开水，将油麦菜放入开水中焯一下，焯好放凉后在凉开水中镇一下，将放凉的油菜切好成青菜末
5、将米洗净，熬成米粥，粥煮好后，加入油麦菜碎，最后下入猪肝末，再煮一会，所有食材熟透就可以出锅啦！
二、菠菜面
原料：宝宝专用面、虾米、菠菜
烹制方法：煮
参考月龄：9个月以上
营养价值：菠菜补铁，虾皮补钙
1、锅中水烧开，下面至5成熟，将洗好的菠菜放进去一起煮
2、煮面的同时取适量虾米（虾皮）用刀切的碎碎的放在碗里当盐使用。
（因为虾皮本身就很咸，可以代替盐来用，同时又起到了补钙的作用，一举两得）
4、取出煮好的菠菜，剁碎，和虾米一起放碗里。
5、最后把煮好的面倒碗里，滴几滴香油即可。
