不知道各位哺乳期的宝妈们有没有遇到一件比较困惑的事？大家可以照照镜子，看看自己的两边胸部是不是一样大。很多哺乳期的宝妈无暇顾及自己身体的变化，只想着照顾好宝宝就行了，却很少花精力照顾自己了。导致了以前无论多精致的女人到了孕期哺乳期也难免有邋遢的时候，所以说宝妈心中的苦，不知道怎么说好。
断奶后想保持完美身材，就要注意以下这几点。
在哺乳期的时候，我们一定要注意给宝宝喂奶的姿势和习惯。白天的时候给宝宝喂奶还好说，一般都是坐着的，正常情况下，左右两侧都让宝宝吃一些，宝宝基本两个都吃完，也就饱了。
但是到了晚上，宝宝每晚都会吃夜奶的时候，我们会迷迷糊糊间给宝宝躺着喂奶，一侧身给宝宝送进嘴里奶头，他吃上你困意袭来就有可能睡着，时间久了你总会给一侧奶给宝宝吃，而忽略了另一侧，那么这个经常被吸允的乳房就会变的比另一侧大。
所以我们给宝宝喂奶的时候一定要两侧都给宝宝吃。如果你总是会喂着奶就和宝宝一起睡了，那么就变换睡觉的位置吧，让宝宝隔一天在你左侧，隔一天在你右侧，这样，来回换着吃，应该会好很多。只是要辛苦一些整理宝宝的床铺。
因为我们哺乳期不注意这些，一旦大小胸形成，以后断了母乳，胸就真的一个大一个小了，到那个时候就没办法改变了，趁着母乳期，我们一定要调整好，没事的时候多看看，如果发现不一样，就要及时调整咯。
不知道各位宝妈们和准妈妈们学会了没有呢？最后祝各位宝妈都能断奶以后美美哒！
