虽然很多育儿知识都提到孕期要补钙，但是还是有不少准妈妈没吧补钙这件事太放在心上，想起来就补一点，没想起来就算了。全然不知道孕期母体钙质不足会给宝宝带来什么样的不良影响。
今天，我们就来聊聊孕期和哺乳期缺钙给宝宝带来的十大危害吧！
1.易患佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的母亲常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，母亲合理补钙有利于新生儿预防佝偻病。
2.易患湿疹
也称“奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
3.易患喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
4.宝宝易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，又检查不出其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
5.宝宝易夜惊
6个月龄内的宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，如果宝宝体内钙质不足，睡觉时就容易出现夜惊现象，钙量充足的宝宝则基本不会出现这样的情况。
6.宝宝易抽筋
有时会看到：宝宝睡梦中经常不由自主地抽动一下，一般都会以为是宝宝在做噩梦了，或者是生长痛，但其实这是一种抽筋，缺钙导致的。发生这种情况，说明宝宝体内钙质不足。
7.宝宝易腹痛
宝宝腹痛的原因很多，最常见的是功能性腹痛。最新研究表明，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能从根本上治疗这种腹痛。
8.易致出牙迟
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
9.易得好动症
多动症的产生，源于宝宝大脑发育不完全，神经细胞和神经纤维之间没能绝缘，导致大脑过度敏感。而钙能维持神经系统的正常联络，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用。因此，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。
10.不利宝宝大脑发育
孕期是胎儿大脑发育的关键期，脑细胞的生长代谢以及大脑神经系统的正常运行都需要钙质的参与。
所以，孕期和哺乳期母体钙质是否充足，会影响宝宝一生的健康和生长发育。
根据中国营养学会建议：孕妇和哺乳期妈妈每日钙摄入量为1000—1200mg,而全国营养调查表明，国人人均每日膳食钙质摄入量仅为389mg,所以孕妇和哺乳期妈妈每日需要额外补充611—811mg钙质，以保证宝宝的健康发育和自身骨骼、牙齿健康。
希望各位孕期、哺乳期妈妈能重视补钙，让宝宝健康成长！
