元宵、年糕
年糕
很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但年糕一般都是糯米做的，糯米不好消化，可能会加重宝宝胃部的负担；另外，糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应，会造成宝宝胃部不舒服；而且糯米很黏，宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。因此，不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。
话梅、蜜饯
话梅
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！看看它的配料表就知道了：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸，甜菊糖苷，阿斯巴甜，甜蜜素，甘草，香兰素，乙基麦芽酚，山梨酸钾，糖精钠，安赛蜜，苯甲酸钠……
宝宝的解毒功能很弱，而且话梅有核，只要卡住就会造成生命危险。
花生、瓜子、坚果
坚果
很多家长会觉得：宝宝长牙了、能咬了，就可以吃坚果了。但实际上，3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且孩子的吞咽反射功能还未发育完善，即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。堵住气管后若抢救不当，短短几分钟就可能丧命。
尤其像夏威夷果、开心果这种圆形的坚果，宝宝吃在嘴里时，大人一逗TA，就更容易滑进气管里。
蜂蜜
蜂蜜
蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子，婴儿肠道菌群防御力有限，肉毒杆菌孢子可能会在肠道中发芽并释放毒素，导致肉毒杆菌中毒，造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤。
世界卫生组织建议，1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。
刺身、半熟牛排、醉虾等
刺身拼盘
刺身、生鱼片等如果不新鲜，会含有大量的病菌，孩子的消化道很娇弱，很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状。
一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫，是酒精、芥末、调料根本杀不掉的！
因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是，成人就罢了，儿童感染寄生虫，严重的可能会影响生长和智力发育。
当然，除了以上这些食物外
还有不胜枚举的垃圾食品
吃了对宝宝的身体一点好处也没有
