汇爱幼儿园营养加油站 (1.29---2.2)

作者:汇爱李子 02-04阅读:4130次

汇爱幼稚园营养加油站(1.29---2.2)

周一

早餐:银耳红枣粥、鸡蛋饼、花菜炒肉

加餐:梨

午餐:蒸软米饭、土豆炖排骨、海米油麦菜、紫菜蛋花汤

晚餐:玉米腰果粥、坚果馒头、包菜丝炒鸡蛋、翡翠冬瓜片

周二

早餐:黑米红豆粥、麻酱卷、白菜烩肉片

加餐:苹果

午餐:肉末炸酱面、蒸红薯

晚餐:小米莲子粥、胚芽馒头、蚝油生菜、胡萝卜丝炒蛋

周三

早餐:南瓜粥、胚芽馒头、蒸蛋羹、芽菜炒肉丝

加餐:橙子

午餐:彩色肉丁炒饭、什锦豆皮汤

晚餐:扁豆干果粥、麻酱卷、百叶香干丝、咖喱双花

周四

早餐:水果粥、坚果馒头、冬瓜肉片

加餐:砂糖橘

午餐:鸡汁馄饨

晚餐:无花果米粥、葱花卷、西葫芦炒鸡蛋、平菇油麦菜

周五

早餐:八宝粥、葱花卷、平菇烩肉片、卤鸡蛋

加餐:香蕉

午餐:蒸米饭、清蒸龙利鱼、蒜蓉小白菜、萝卜排骨汤

晚餐:小米山药粥、坚果小馒头、木耳炒青菜、家常豆腐

本周食谱制定原则:亲近自然,均衡营养,合理取用。

温馨提示:小儿食积

孩子积食可能会出现的症状:食欲不振、厌食、口有异味、舌苔厚腻发黄、肚子胀、睡觉不老实(来回翻,踢被子,趴着睡,容易醒)、手脚心发热、大便比较臭,严重时会引起孩子发烧。