大家好，我是一名有着10年经验的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
这些年带娃的过程中，唯一值得我最骄傲的是我家2个宝贝身体特别好，从小到大也很少生病，哪怕偶尔感冒发烧拉肚，也都是我在家用食疗配合推拿给弄好的。
从小家里营造着健康的环境，加上几乎不怎么吃药打针，同时避免了抗生素的危害，我家2个宝宝的抵抗力和自愈能力也水很好的。尽管冬天咳嗽的宝宝很多，尤其是他们班上的，但是我家宝宝都没有被传染，身体也是极好的。
趁着有时间赶紧跟大家分享我的育儿心得，今天主要是分享的关于宝宝咳嗽时的食疗方以及简单的推拿：
【川贝雪梨甜汤】
做法：
1、雪梨去皮，去心，把梨肉切碎
2、取川贝母，把贝母碾碎（也能够到药店直接买川贝粉）
3、锅里参加适量的水，倒入川贝煮开，煮开5分钟之后，把预备好的梨和冰糖参加锅内
4、中火慢炖30分钟，川贝雪梨甜汤就煮好啦
川贝炖雪梨，十分清润，偏温性，多喝有利，生津止渴，能够止咳润肺，清肺化痰。在孩子伤风初期，刚开是咳嗽的时分就能够炖给他喝，小一点的孩子只需喝水就行，大一点的孩子就梨和水一同吃下去，这个办法一般一天喝两次，喝个三天基本就能够康复了，一家老小都能够用的哦。
【推拿：清肺经200次、清肝经200次、推天河水100次】
这十年来，几乎碰到了所有宝宝们的各种症状，情况，不管是小病小痛，还是长期顽疾，我呢，一直都是推崇用传统自然的方法给宝宝调理体质的~
因为这个对于宝宝身体来说才是真的没有伤害，最好的方法，所以呢，我也用食疗和推拿的方法给很多长期生病的宝宝调理好了体质~
不管是宝宝有痰咳嗽，长期咳嗽，还是经常动不动就拉肚子便秘，不爱吃饭，吐奶或者是长期积食啊，我这里都是有好方子的哦~只要对症，一定好用！
所以家长们需要把宝宝情况跟我说明，我就能给对应的方子啦~着急的家长不要在文章下面留言，因为我常常不看电脑哈~直接找是最方便的！
好啦今天就分享到这里啦~
因我不常在电脑旁，文章底部留言无法回复哈~着急的家长一定微一下我！
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