宝宝穿衣应做到“三暖二凉”!
背暖
背部保持适度温暖有利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。
觉得该给宝宝增减衣服之前，不妨摸摸宝宝的背部，如果有点湿湿热热的，那就适当给宝宝减点衣服，如果有点凉，就要赶紧给宝宝加衣服哦！
肚暖
宝宝喜欢跑跑跳跳，衣服如果没有束好，大动作时很容易露出小肚肚。
注意宝宝腹部保暖，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻。
脚暖
俗话说“凉从脚上起”，这是因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，再加上脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差，一旦脚部受凉就易引发感冒。
注意宝宝脚部的保暖，特别是在室内玩耍时也不要光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，宝宝的小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。
头凉心胸凉
“二凉”是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。
所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
这两个时间应特别注意增减衣物
1、睡觉时
最好不让宝宝穿着内衣、内裤或较厚的睡衣睡觉，也不要给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉；
宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风；
宝宝刚刚醒来，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿；
宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被也容易睡冷，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，宝宝也同样会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免宝宝受凉感冒。
2、运动时
要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服。宝宝做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床，要事运动前减少穿服；
当宝宝玩得满身大汗时，千万不要脱衣服！“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。应该把汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。
出汗后不要马上洗澡，要等到汗下去后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，就算夏天很热时也决不要用冷水洗。不要马上给宝宝喝冷饮，吃冰激凌。
宝宝娇嫩，妈妈们要精心呵护宝宝才不会生病哦！
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