我小女儿叫梓墨，迷信点的说，可能是因为这个名字就取的弱弱的，所以梓墨生下来那段时间，是三天两头生病，如果我从事的不是中医育儿，我想就我这性格可能这孩子真的现在就叫胜男壮馨等等这类似的名字了，可我那时候因为剖腹产长时间行动不便，所以孩子一直是婆婆带着医院来医院去，后面我恢复的差不多的时候，孩子就给我一手来带了。
我知道的儿童常见症状对应的食疗方是挺多的了，以及我的育儿方针是孩子体质为重，所以在我的判断下没到去药物治疗的时候，是绝对不会去打针吃药的，到现在梓墨几乎是没怎么生病的，体质相对于我的标准来说是达标了，各位家长在带娃的时候，虽说跟工作可能扯不上关系，但是空闲之余可以学一下的，对孩子的健康很管用，很多食疗的步骤也是特别的简单。
今天就给大家介绍一个感冒咳嗽时很有效的食疗方——大蒜冰糖水
不仅简单易上手，关键是有效！尤其在感冒初期就马上用！
先来看看，这个方子适合什么时候用？
一般着凉风寒引起的感冒，流清鼻涕、咳嗽，以及细菌感染引起的腹泻且没有呕吐症状，都可以尝试此方法。
具体来说，有以下症状时可以用：
①流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞时；
②流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞伴随喉咙痒、咳嗽白痰时；
③细菌感染引起的腹泻，出现典型症状如鼻涕状便便或果冻状便便，并且没有呕吐症状
做法步骤：
食材准备：
大蒜20g（4~5瓣）
冰糖10g左右
水300ml左右
1.将大蒜去皮切片，静置10分钟
2.锅内加入一小碗清水煮沸
3.加入大蒜片和冰糖，再次煮沸后小火煮10分钟即可
4.得汤水200ml左右，现煮现喝
服用分量参考：
①小于1岁的孩子，每次喝50ml左右，如果觉得味道太浓孩子很抗拒，可以适当再煮淡一点；
②大于1岁的孩子，每次100ml左右；
③6岁以上的孩子，每次150ml左右；
④成人一般每次200-300ml。
方义：
大蒜：味辛性温，归脾、胃、肺经。解毒消肿、杀虫、止痢、行气消滞、暖胃健脾。现代药理研究发现，大蒜还有抗菌抗病毒的作用，大蒜对多种细菌，尤其是真菌，具有较强的杀灭、抑制作用，尤以紫皮蒜的抗菌作用为佳。大蒜还能提高肝脏的解毒能力，提高机体免疫功能。
成人大蒜妙用：
治风寒咽痒咳嗽：
剥一粒大蒜，含在口中，轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽口水，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
同时关于睡觉打呼噜、踢被子小动作不断，早上起来口臭严重，总是反反复复咳嗽、拉肚子，而且咳嗽经常有痰，拉的粑粑是绿色的，总是不爱吃饭、挑食等等，家长们都可以在我个人号问，都是一些非常简单，不怎么需要动脑子就能看懂的方法，而且材料也都是我们生活中常见的，比如苹果、葱姜蒜、米之类的。
另外我会教做一些推拿，帮助孩子调理体质，这样的话孩子以后的身体就会越来越好，少生病，少受罪了。有疑问，家长们可以把宝宝舌苔照，喂养情况啊，给我看，我就能根据宝宝体质情况，告诉你合适的护理方法了哦！
