大家好！我是谭老师，是一名从事中医育儿10年的育儿师，同时也是两个孩子的妈妈，因为我今家两个孩子从小的体质就是我一手用中医调理好的，所以我一直提倡家长们用健康的方法来给宝宝调理体质，我身边的宝妈也经常问我如何在生活中调理好宝宝的体质，我都会教她们一些推拿手法以及我收集的一些食疗方，她们用完都会给我很好的反馈，说是特别有效。
最近正是换季的时候，这气温总是忽高忽低的，很多家长都跑来问我说宝宝最近反复咳嗽，去医院打针吊水也还是反反复复的，总是不能根治，就问问刘老师有没有好的食疗可以解决，我就给了自己经常给两个宝宝常用的食疗方给家长，并跟她说不能老给宝宝吃药打针，我们宝宝现在有些器官还没有发育完全，体质也不好，这样做只会让宝宝的体质越来越差，彻底成为一个药罐子！
现在，刘老师就分享给大家一个止咳的好方子，给过很多家长用过，效果很好，希望家里有咳嗽的宝宝不要再给宝宝吃药了，试试这个方子吧。
冰糖金桔（调理风寒咳嗽）制作方法：
1.准备好150g冰糖，400克金桔清洗干净
2.在每个金桔上均匀的切5或者6刀，用牙签剔去籽
3. 1800毫升的水放上冰糖烧开
4.冰糖煮化后，放入金桔调中火熬4、50分钟，熬至金桔皮变得透明，放入3克盐拌匀即可
5.装瓶需要等到金桔彻底晾凉
孩子咳嗽的时候可以兑温开水喝，还可以在里面加上一点白萝卜或者梨汁，止咳效果超级棒哦。家里有孩子的可以备一些放在冰箱哦。制作简单又实用。
我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。现在像孩子感冒、咳嗽（金桔水、枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的。希望能通过我的一己之力帮助到大家。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况和我说，就可根据宝宝的具体情况说方子。深知父母带娃的不易，不懂得的wen哈~
本文作者徽信
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