四月的小尾巴已然在望，好多孩子因为冷热变化和细菌横行导致成了医院的常客，春末原本是充满希望的季节，很多宝妈宝爹们却已然陷入了“悲望”，孩子反复生病，什么腹泻、感冒、发烧、过敏一股脑全来了，一方面心疼娃生病，另一方面工作生活都提心吊胆。其实归根结底孩子出现这样的情况还是因为免疫力差，家长在生活各种的“三滥”，不懂“一适度”严重坑坏了娃。
坚持“一适”
坚持每天给孩子食用多糖乳清这种食物，多糖乳清具有促进免疫T细胞成熟增殖的作用，T细胞具有很好的抗菌性和抗炎作用。另外多糖乳清可以促进肠道内双歧杆菌和乳酸菌的增殖，这样可以提高孩子的肠道免疫，这样孩子自然生病就会少。
避开“三滥”
一“滥”是滥清洁，很多宝妈担心孩子会生病，所以就会给孩子经常进行环境消毒，导致身体免疫力下降。因为孩子长期生活在无菌的环境里，一旦与病毒接触，就会增加过敏和哮喘等疾病的危险，其实人是伴随着细菌和病毒长大的，病原体也有利于增强孩子免疫力。
二“滥”是滥吃，很多孩子都希望自己长得更高，更强壮，都希望孩子多吃多补，加上孩子的节制又很差，这个时候如果饮食过量的话，很容易伤害到孩子的脾胃，导致积食或者消化不良的情况，还容易导致慢性疾病，降低孩子的抵抗力。还是通过多给孩子补充新鲜水果，低脂饼干和酸奶等。减少孩子对零食的需求欲望。
三“滥”，滥吃抗生素，很多父母为了减少孩子生病的痛苦，让孩子尽快恢复，有时候会自己敦促医生加用一些抗生素，这样会让孩子的体内病毒产生抗药性，如果医生确认是细菌感染，给孩子开了，一定要询问正确的用药方法。
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