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幼儿园是孩子一个崭新的起点，第一次面对集体生活，第一次与家人分离，第一次作为一个小小“社会人”，对于孩子的身心都是不小的挑战。有调查显示，近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症，超过一半孩子入园后生病几率明显增加，而四成家长对孩子即将面临的入园挑战认知不足，无法应对。
幼儿园孩子集中，吃饭睡觉玩耍都在一起，同一只小手又是抹鼻涕、又是拿玩具、又是吃东西。如果再加上夏天开空调，冬天天气寒冷时，室内空气不流通，就更容易出现交叉感染、反复感染的情况。
那妈妈们该如何做，才能让孩子在幼儿园少生病呢？
一、生病是正常现象
首先妈妈们要有一个心理准备：一旦进入幼儿园或学校等集体环境，孩子生病比以往频繁属于正常现象。特别是刚入园的半年，几乎每月都会有1-2次感冒或小病，这是孩子免疫力增强的一个过程，一般半年后情况会稳定下来。家长不用过于担心，每次积极治疗、养病就可以。
二、基础清洁要做好
卫生习惯的养成是最基础的，陪伴宝宝培养良好卫生习惯，避免家人之间的交叉感染。好习惯在家养成了，去幼儿园以后也更容易注意个人卫生。
三、手部清洁要到位
从室外进入室内时洗手，如厕后洗手，吃东西前洗手。据研究，勤洗手可以降低40%感染感冒的机率。切记不要只用清水洗，记得用肥皂或洗手液，教会孩子把小手心和小手背都抓一抓。
四、温开水漱口
漱口除了进食之后保持口腔清洁之外，还具有预防感冒的作用，并且还能减少花粉症等过敏症状。而据相关实验表明，每次漱口15秒，2次为一个回合，一天3个回合，患感冒的机率可以降低40%。此外，漱口可以增加喉部黏膜的湿润度，降低病毒入侵的机率以及口角炎的发症率。
五、三餐起居有规律
1、一日三餐定时定量，保证每餐碳水化合物、蔬菜、蛋白质按照3:2:1的摄入。即使孩子在幼儿园初期无法好好用午餐，只要不饿就无需勉强。
2、首先是每天按时起床、三餐、入睡，而休息日的作息也尽量和幼儿园保持同步。多带宝宝户外运动，增强抵抗力。
3、其次是如厕训练。孩子刚入园时，由于紧张害怕，需要去厕所时不敢告诉老师，长期憋着，就容易出现便秘或其他疾病。所以早上尽量早起，给孩子留出在家排便的时间，同时鼓励孩子及时和老师沟通。
4、最后，孩子出生到入园前还要定期接受预防接种，做好免疫。
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