0-3岁宝宝添加辅食很重要，很多妈妈都不知道，这里方法很全面！

给宝宝添加辅食，不仅能弥补宝宝因单纯奶制品的营养元素不足，还能促进宝宝健康成长，训练宝宝的肠道和咀嚼功能，但是何时开始给宝宝添加辅食？怎样添加辅食？却成了很多妈妈的烦恼！

宝宝应该什么时候开始添加辅食？

如果宝宝对大人吃饭感兴趣，用手抓大人的碗，流口水，有吞咽动作，体格发育正常水平，甚至有的宝宝还长出了牙齿等情况的时候，就说明宝宝已经做好了吃辅食的准备。在不影响奶量的情况下给宝宝添加辅食。那么，怎样添加辅食及怎样培养宝宝好的饮食习惯呢？