最近连续下了半个多月的雨，明显感觉到气温降下来了。天气一冷，孩子又开始感冒了。可愁坏了家长们啊。孩子经常患感冒，说明孩子身体素质差。反复出现感冒，发热等表现，大多跟孩子免疫力低下有关。孩子的脾胃功能弱，吸收能力差导致孩子抵抗力差。因此，要想提高免疫力，让孩子少生病，应注重脾胃功能的调节，建议天气转暖的情况下，经常带孩子进行户外晨练，增强体质，提升免疫力，加强宝宝饮食营养，绝对不要养成宝宝偏食的习惯。感冒要提前预防，等厉害以后并发症就严重了，一定要未雨绸缪，提前预防。家长们应做到以下这“三要三不要”，对孩子好处多多哦！
第一，不要给孩子吃冷饮
在日常生活中我们也可以看到，有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季，天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽。如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。
第二，不要带孩子去人多的地方
家长们尽量不要带孩子去人群密集、空气流通差的公共场所逗留，如游乐场、电影院、商场等。因为秋天到了，天气比较干燥，传染病流行季节，少带孩子去人多的地方，可以很好的保护孩子不被细菌感染。
第三，不要让孩子一直哭鼻子
孩子哭一会儿，很正常没什么影响，但尽量不要让宝宝哭的太久，因为秋天到了，天气比较干燥，孩子如果经常哭，可能对肺部会造成影响。
第四，要保证孩子睡眠充足
睡眠，在人的生命过程中占有非常重要的地位，对小儿更是如此。人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进人体身高的增长，还能提高孩子的智力哦！睡眠还可以调节孩子神经系统的功能，改善精神状态，因而也就增强了孩子免疫力。所以家长们要保证孩子睡眠充足啊！
第五，要给孩子吃胡萝卜
胡萝卜经常出现在我们餐桌上的一种蔬菜，他的营养价值非常高。胡萝卜又叫黄萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。干燥的秋季不妨吃点胡萝卜来润肤。
第六，要注重保暖
虽然白天天气还是比较炎热的，但是很明显的感觉到了早晚比较凉了，这时候家长们一定要注重孩子的保暖问题，及时增添衣服哦
