秋冬季节已至，又到了气候转变的季节。由于宝宝的体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，加之天气变得寒冷干燥，宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，更容易出现口干舌燥、便秘等，很容易患感冒、咳嗽。此外，气温骤降，寒冬渐渐近了，正是宝宝咳嗽的多发时期。寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使宝宝的咳嗽明显增加。在秋冬季易患咳嗽的宝宝，除了针对病因进行治疗外，注重护理及应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果。
秋冬季儿童咳嗽的原因主要有两种：疾病引起的咳嗽和环境引起的咳嗽。孩子咳嗽任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。引起孩子咳嗽的疾病比如：呼吸道疾病 咽、喉、气管、支气管、肺炎、肺结核和呼吸道出血、肿瘤，异物、吸入刺激性气体。 心血管疾病 心血管疾病引发肺淤血、肺水肿和肺梗塞等疾患，均可引起咳嗽。秋季气候干燥，室内通风不好，或是室内有吸烟者，或是其他的气味，都有可能引起孩子咳嗽。
孩子总是咳嗽治不好，可以尝试一下这些食疗法，说不定可以帮助我们的妈妈改善孩子的咳嗽：
罗汉果1只，白萝卜250克，猪肺50克，将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将萝卜切成小块，加入猪肺、罗汉果、生姜、盐、料酒同煮。给宝宝吃肺喝汤，有清肺、润肠、化痰作用，适用于1岁以上痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的宝宝。
海蜇皮60克，冰糖50克，将海蜇皮切小块，加水一同放入锅里煮，加冰糖调味。每日服1次。适用于轻咳痰不多的1岁以上的孩子。
生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克，将生梨洗净去皮，挖去内核，放入冰糖及川贝粉。 把生梨放入碗中隔水蒸20分钟。有化痰、止咳、润肺的作用，适用于8个月以上久咳多痰、痰不易咳出的宝宝。如果是6个月～8个月的宝宝就只喝汤汁。
白木耳10克，沙参10克，冰糖30克，将白木耳用水浸泡半小时，待用。 将沙参加水煮30分钟，取汁去渣。在汁水里加入泡好的白木耳、冰糖，煮30分钟即可食用。有润肺养阴作用，适用于8个月以上面部升火、手足心热、干咳、久咳的宝宝。
秋冬季节气候寒凉，妈妈要及时给孩子添加衣服，避免感冒。如果孩子已经出现了咳嗽症状，注意不要给孩子吃辛辣，油腻的食物，多给孩子吃一些滋阴润肺、补液生津的食物，如梨、火龙果、香蕉、猕猴桃、银耳、藕、蜂蜜以及新鲜蔬菜。希望以上的这些方法可以帮助到更多的妈妈和孩子！
