宝宝一周岁了，慢慢的要从以奶为主转变为以奶为辅了，但是这个转变需要一个过程，粥，是这个转变过程中比较适合宝宝吃的辅食，因为它既不太软，也不太硬，符合宝宝长牙和肠胃功能发育期间的辅食补给。
那么，一周岁的宝宝，每天喂几顿粥合适呢？
如果宝宝还在吃母乳的话，我认为每天喂一到两顿比较合适。虽然宝宝的消化功能还不是十分强大，但是宝宝还处于长牙期，因为长牙齿期间会让宝宝觉得牙根很痒，需要咀嚼，米粉已经完全没有这个功效了。所以，对于一周岁的宝宝来说，他的辅食不能完全是粥，还得有其他东西，比如说面条，软饭，肉类等。
每天早上8点左右可以给宝宝吃一顿粥，中午给宝宝吃一些面条或软饭。晚上那一顿可以随宝宝的喜好来安排伙食。但是宝宝的奶量还必须每天维持400到600ml，如果奶量摄入不足，可以把早餐改成奶。然后，每天宝宝只吃两顿主食，一段时间之后再根据情况过度。
宝宝的粥可以做南瓜小米粥，猪肝瘦肉粥，红萝卜肉末粥，蔬菜鲜虾粥等等，每天不重样，让宝宝可以摄取到各种营养。
而且，宝宝现在对食物也是充满了好奇，什么都想看看，都想试试了呢。但是宝妈要等宝宝适应了一种食物以后，再给宝宝吃另外一种食物。等宝宝适应的食物比较多了，宝宝饮食才慢慢调整到多样化，使营养丰富而均衡。
