对于现如今的社会，相信每位宝妈都希望宝宝健健康康的，尤其是对于宝宝的营养方面，更是给宝宝补的非常多，尤其是考虑到宝宝以后的身高，有时候补过量了都不知道。其实对于上幼儿园的宝宝来说，合理的搭配饮食是非常重要的，尤其是宝宝的早餐，要知道早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这个道理宝妈们应该都懂，如果是好的早餐，那么不仅可以提供给宝宝充足的热量和营养，而且让宝宝在上午学校活动的时候有足够的热量可以消耗，而且早餐也会给宝宝提供充足的蛋白质，而蛋白质作为宝宝生长发育所需的极其重要的物质，补充的适量也可以让宝宝发育的更好，所以说对于现在的宝妈们给宝宝准备早餐的时候也是换着花样做，而且味道方面也越来越好，但是当宝妈的一定要知道一点的是，虽然现在宝宝已经上了幼儿园，各项器脏也得到了很好的发育，但对于肠胃来说还是过于娇嫩的，而且随着宝宝年龄的增加，饮食的多样化，这样就会让宝宝接触的食物种类越来越多，而这样也极容易让宝宝出现饮食不当而造成肠胃负担过重的情况，比如消化不良或是腹泻等，所以宝妈们在给宝宝准备早餐的时候，有些食物可不能长期给他吃，否则不仅不利于宝宝成长，还会影响发育，就像以下两种早餐，宝妈们可就不要载端上桌了。
1、白粥咸菜的中式早餐
其实这样的早餐搭配在生活中是很常见的，基本家家早上都会这样解决，不仅老一辈的人习惯这么吃，就连家长也会给孩子吃。白粥这种餐食看起来很好消化吸收，而且咸菜的味道也不错，能打开宝宝的味蕾，是一顿很不错的早餐，但实际上对于正处于发育阶段的宝宝来说，白粥远远是不够的，有些宝宝可能还没到中午吃饭的时间就饿了，要知道他们需要各种各样的营养，同时还需要高热量高蛋白质的食物来支撑一上午。而且话说回来，咸菜这种食物，虽然很下饭，但是相信宝妈们都应该直到，咸菜中含有大量的亚硝酸盐，对于宝宝的健康是非常不利的，而且孩子的肾脏功能还不完善，咸菜的盐分又比较高，如果长期给宝宝吃的话，不仅会造成肾脏的负担，而且很容易影响宝宝的健康发育，所以对于这样的早餐搭配，宝妈们尽量还是不要长期给宝宝吃的比较好，毕竟没什么营养。
2、面包儿童牛奶的西式早餐
相信对于在职宝妈的来说，最常给孩子准备的早餐就是这种方便快捷的西式早餐了，因为对于在职的宝妈来说，都是很忙的，但是也不可能让宝宝饿着肚子去上学，所以这种早餐就比较容易了，有些宝妈会在周末的时候，采购一箱早餐小面包和一箱儿童牛奶，这样的早餐看起来很不错，宝宝也很爱吃，但实际上，对于宝宝需要的营养摄取来说，并没有多大的价值，而且对于宝宝娇嫩的肠胃来说，并不好消化，长期食用的话，很容易加重肠胃负担，要知道这些食物里面大多数都含有防腐剂，而且以及其他的食品添加剂，糖分也是非常高的，所以说，总给宝宝吃这样的早餐的话，对宝宝的成长也是非常不利的，宝妈可别不当回事儿。
其实对于宝宝的早餐来说，如果真的是为了宝宝的健康发育着想，在给宝宝准备早餐的时候，尽量还是多花费点心思，给宝宝做一些营养均衡、色香俱全的早餐，这样对于宝宝的成长才会更为有利的。那么你呢？你经常会给宝宝准备哪些早餐呢？
