多吃益生菌真的对孩子有好处吗?我看未必!

作者:豆豆侃电影 03-31阅读:5201次

益生菌是一个耳熟能详的名词,频繁的出现在各种宝宝食品的推荐词上,但很多妈妈其实是一知半解,不太真正了解益生菌到底是什么东西,宝宝到底需不需要益生菌呢?多吃是不是对孩子真的有用吗?

多吃益生菌真的对孩子有好处吗?我看未必!

多吃益生菌真的对孩子有好处吗?我看未必!

益生菌(Probiotics) ,最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,是指可以改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并且对宿主有正面效益的活性微生物。

简单来说,益生菌就是一个保护屏障。进入肠道内壁形成一种能低于致病菌入侵的屏障,能阻止胆固醇的吸收,促进肠蠕动,使肠腔内繁殖程酸性物质乳酸醋酸等可以促进治疗便秘的益生菌。益生菌还能促进毒素排泄,提高宝宝的免疫功能。

多吃益生菌真的对孩子有好处吗?我看未必!

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益生菌主要作用在肠胃,能够很好的给肠胃不健全的宝宝们,起到强健肠胃促消化的效果,能够刺激食欲缓解上火。

如果宝宝出现便秘,不爱吃饭的现场,妈妈们可以给宝宝补充下益生菌,比如和宝宝喝益生菌牛奶,不仅可以解决宝宝便秘的问题,还能增强抵抗力,减少感冒的发生。

多吃益生菌真的对孩子有好处吗?我看未必!

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一般市面上的益生菌有两种:成人益生菌和儿童益生菌。一般成人益生菌的配方中含有乳粉,香兰素,二氧化硅,菊粉,白砂糖等成分,还有些甚至还添加了色素和香料,这些对婴幼儿都是大忌,所以,千万注意不能买错成人益生菌给宝宝食用。给宝宝的益生菌一定要选择专门针对宝宝的益生菌。

还有一点需要注意的是,益生菌虽然好,但是也不能给宝宝长身体所需要的所有营养,还是要以主食为主。婴幼儿肠胃功能还没有完善,即使是儿童益生菌也最好适量,让宝宝能够更好的完成肠胃的发育,才是更有健康有利的方式。

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如果注重肠胃保健,那么妈妈们可以选择含有益生菌的食物,或是给宝宝准备一些儿童益生菌粉,来给宝宝合理补充益生菌,能够在强健肠胃的同时还能得到完善的营养补充,不用担心宝宝会挑食厌食,或者免疫力低下等各种问题。