文 |小楼老师来源 |小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli）
01
耶鲁大学心理学家约翰·巴格曾做过一个有名的诱导实验。
他邀请一些学生来自己办公室，到办公室之前，这些学生会经过一个长长的走廊。
到了办公室以后，他在学生面前摆放着一张纸，纸上写着一些看似毫不相关单词。
这些单词如下：
他让这些学生在这50个单词中选出4个，组成一句话。
当这些学生完成了这句话后，再走出巴格教授的办公室，他们穿过走廊的速度会变慢。
为什么会这样？
因为这个测试影响了学生们的行为方式。
这10组看似毫无联系的单词，其实是一些精心挑选出来的词语。
如果回头观察，会发现这些单词中有不少和"衰老"、"缓慢"相关的词语。
比如：
担心，佛罗里达（美国很多老人会选择在佛罗里达州养老），老旧的，注视，孤单的，灰色的，健忘的等等。
在做这个测试的时候，学生们的潜意识被诱导关注了与衰老有关的信息。
所以当他们走出办公室后，他们的步伐变得缓慢了，整个行为也显得更加老态。
巴格之后还做过另外一个诱导实验。
他让两组学生做两套试卷。
一套上面穿插着"挑衅"、"打扰"、"违法"、"粗鲁"等词语。
一套上面穿插着"体贴"、"耐心"、"礼貌"、"尊重"等词语。
做完试卷后，他让学生去办公室找测试者交谈。
但测试者假装在和别人交谈，无暇顾及这些学生。
那么此时会出现什么情况呢？
受到"粗鲁"字眼诱导的学生会很快打断测试者，而受到"礼貌"字眼诱导的学生，有82%一直安安静静地等待测试者和别人交谈完。
一个几分钟的单词诱导，都会对人的行为有如此大影响，你能想象一个人成长中常听到的话语，能够如何影响他们吗？
02
如果一个孩子在成长中常常受到来自成年人的语言暴力，他们的行为、性格会被这些语言影响。
来自成年人的语言暴力通常会从三方面影响孩子。
1.智商类的羞辱
你怎么那么蠢？
你白痴吗？
你太笨了…….
斯坦福大学Carol Dweck教授发现，那些认为智商是可以改变的孩子，他们的学习成绩更容易提高。
Dweck教授在研究项目中曾有过一个学习很差的男孩。
在听过Dweck教授讲了关于“智商”的观点后，他竟然双眼含泪的对Dweck说："你们的意思是，我可以不是个笨蛋？"
他加入了Dweck教授一个学习项目，一段时间之后，他的成绩真提高了很多。
而那些认为智商不会改变的孩子，即便加入了同样的学习项目，成绩也没什么改善。
学习不好的孩子，有多少是因为对自己没信心，认为自己没法改变才自暴自弃的？
2.人格特质类或人品类贬损
你简直无药可救。
怎么那么懒？
你是我们的耻辱。
你一文不值
你很坏…
对大多数孩子来说，尤其是年幼的孩子，通常会认为成年人更有智慧，更了解自己。
他们对父母或者老师的话照单全收，没太多能力去判断对错。
孩子会认为：爸妈（或老师）更了解我，我就是这样的人。
当成年人根据自己一时的情绪或者偏见，给孩子贴上标签的时候，孩子会很容易在行为上将自己塑造成符合标签的样子。
行为是一时的，但标签却可能是一辈子。
你说孩子是什么人，他就真可能成为那样的人。
因为你在用语言诱导孩子关注自己的某种行为，最终导致他认为自己人格或者品性就是如此。
3.能力类的限制
你是不可能做到的。
没人能做到。
就凭你？
你不适合…
很多成年人会将自己对人生的限制加在孩子身上。
有一个词叫做"限制性信念"，意思是人们相信自己做不到某件事，或者不能做某事，他就真的做不到这件事。
之前有一部很火的印度电影，叫《摔跤吧，爸爸》。
电影男主角是一位退役摔跤手，他一直希望能生一个儿子继续摔跤事业，然而他生了4个女儿。
在印度，尤其是印度农村，没人认为女孩子可以学习摔跤。
“女孩子不可能成为摔跤手”，这是当时很多人的限制性信念。
但男主角在看到两个女儿和男孩子打架打赢了之后，他的这个信念动摇了。
很多人赞扬这位父亲的坚持，但在坚持之前，他的思想经历了最重要的一步——
破除掉了自己曾对女性的固定看法，形成了新的信念，这才有了之后的坚持。
当孩子说，他想做某件事，或者想成为某种人的时候，很多人会基于自己人生经验判断，这条路是否好走。
为了让孩子“少走弯路”，有些父母会脱口而出——你不可能做到。
“不可能”三个字就会彻底断掉孩子的一种选择。
除了否定，成年人也会常常给孩子传递一些限制性的想法，比如你不适合做什么，你应该做什么。
这样的诱导话语会使孩子越来越少关注自己人生的各种可能性。
他们的人生还没完全展开，就只剩下有限的选择。
03
如果你的童年常常被父母语言暴力影响，就会在不知不觉中将类似的方法用在孩子身上。
这并不是你的错，只是你的潜意识被常年被这些语言引导。
但这并非不能改变。
如果你每天都坚持阅读一篇教养孩子的文章，学到一点点知识，就是每天都在接受正面的引导。
当你把新学到的方法，或者心态运用到你对孩子的教育中，那些曾经对你的消极影响就会慢慢消失。
你的情绪也会被语言诱导。
如果你想和孩子相处的时候有更良好的情绪，建议每天在回到家之前，阅读一篇让你内心平静的文章，一段优美的文字，甚至看几张笑脸的图片。
在见到孩子之前就在自己潜意识中播下种子，关注更加积极正面的情绪。
当你面对孩子的时候，你会平和得多。
*作者简介：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli),分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。
