最近这段时间，硕硕有些“反常”，不仅吃饭的时候磨叽，要一边玩一边吃，两三口就喊饱了，而且睡眠质量也不好，讲好几个故事哄不睡，好不容易睡下还翻来滚去“画地图”，满床上打滚，而且有一次妈妈听到，硕硕在“咯吱咯吱”磨牙，还迷迷糊糊说梦话，偶尔咳嗽一两声。
本来以为是春天乍一换季，孩子无法适应，奶奶就每天给孩子熬鸡汤、炖排骨、煮鱼汤，变着花样的给孩子补营养，希望给硕硕养好体质，个头也能窜一窜。结果孩子“不给面子”，啥也吃不多，咳嗽也更厉害了，妈妈不放心，抽空带孩子去医院做了体检，一从检查才知道，孩子是积食了，肠道里堵塞了很多食物残渣，滋腻化热，影响脾胃运化。
有硕硕这样的“困扰”的孩子不在少数，冬天是“养膘”的时节，孩子们大鱼大肉没少吃，脾胃功能正十分薄弱，家长喂养不当，就容易积食、脾胃虚弱，导致发烧、咳嗽、便秘等问题，还吃不好、睡不好，家长要多上心！
到了春天，这“3样”食物少给孩子吃，可能会积食，家长要知道
1、虾蟹、海鲜等发物
在很多大人看来，虾蟹等海鲜都是“滋补”的好食材，喜欢拿来给孩子“加餐”补身体，殊不知，大多数的海鲜都是寒凉性质，而且蛋白质丰富，非常难消化，孩子吃了不仅容易呕吐、拉肚子，还会加重胃肠负担，导致脾脏运化无力，营养物质很少能被吸收利用，孩子反而更容易积食、脾胃虚弱。
2、火锅、麻辣等刺激性食物
现在的孩子别看年纪小，口味倒是不轻，尤其家长爱吃火锅、麻辣口味的，孩子一般也不喜欢“清汤寡水”，但是孩子的脾胃是非常脆弱的，辛辣、调味品重的食物会刺激肠胃粘膜，导致消化功能紊乱，而且火锅、肉食都是高油脂、高热量、难消化的食物，孩子的肠胃难消化，很容易积食。
3、冰淇淋、冰镇水果等寒凉之物
又快到夏天了，冰淇淋、冰镇饮料、冰凉的水果也要开始“登场”了，孩子体内阳气旺盛，就喜欢吃“凉凉的”食物，但是寒气进入体内，就会导致胃肠功能紊乱，而且湿气会无法排出，萦绕在脾脏导致脾脏运化无力，营养吸收减缓，孩子容易脾虚、积食，进而发育缓慢。
孩子容易积食？经常喝杯双低聚乳清，消食导滞、养护脾胃
当孩子出现积食的时候，脾胃的消化动力不足，家长可以给孩子喝点双低聚乳清，或者加入辅食中、粥中，能促进食物的分解，帮助肠道蠕动将食物残渣“推”出去，缓解孩子积食的情况，还能增强脾脏的运化动力，促进营养物质的吸收，解决孩子食欲不振、不爱吃饭、体质弱、爱生病给家长带来的困扰。
