有宝妈给我微信咨询说：宝宝2岁，周一先是拉肚子，然后发烧，去中医药馆拿了两付中药，现已经喂完，但还是拉肚子，都不知道该怎么办？
宝宝腹泻，首先在饮食上下手！
不能吃牛奶，牛奶里面有大颗粒脂肪，吃了更加不容易消化，会加重腹泻。既然吃了药还拉的话可能是肠道菌群失调了，可以吃些益生菌，比如金双歧和培菲康。主食只能吃白米稀饭，少吃多餐，等不拉了再逐渐增加食物
水果的话，蒸苹果吃，苹果含大量果胶，也可以到收敛腹泻的作用，而且口味好，宝宝爱吃。
也有可能是天气转凉的缘故，是风寒泻。
风寒泻
往往是受凉引起，患儿腹鸣、腹痛，有时伴有发热、流鼻涕等症状，大便稀薄多泡沫，色淡，无臭味。
推荐采用以下食疗方：
糯米苍白术粥：取糯米３０克，白术１２克，苍术６克。先将糯米略炒一下，再将白术及苍术加适量水煎煮１５分钟后去渣取汁，然后加入糯米煮粥食用。每日一剂，不要吃多，毕竟是药膳粥。
过了两天，宝妈回复说：宝宝拉肚子好了！除了吃药膳粥喝蒸苹果，也有给宝宝暖肚子，喝热温开水。
看到这个回复，真的很开心呀！
各位妈妈们，还是要根据天气变化适当给孩子增减衣物，丰富饮食营养，尽量少带孩子去人多密集的地方，以免感冒，在饮食上，少吃多餐，或者早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的形式饮食，宝宝生病了，尽量不要立马想到打针吃药，作为一名育儿师，我系统的记下了婴幼儿和儿童的感冒、发烧、腹泻、积食等常见问题的食疗办法。
通过1956810315就可以找到，然后问我了，或者看我的分享也可以，如果孩子情况不知道怎么处理，拍一些孩子的舌苔照片，和说明一下孩子的症状，我会给出正确的且安全的方法的，希望能帮助到各位宝爸宝妈们的！
