每到换季或者流感多发时节，许多宝妈们如临大敌，儿童医院总是人满足为患
带娃下去玩经常听宝妈们扎堆讨论那个医院那个医生看小孩哪个病比较好
哪儿的小儿推拿不错，哪个药效果对哪个病效果好
每当这个时候，我都是默默走开，我对此一无所知，也不很关心
养娃我只遵循一句话
“要想小儿安，三分饥与寒”
最怕孩子热的妈妈许多妈妈总是问孩子冷不冷，而我经常问孩子的却是热不热。
相对于别的孩子里三层外三层的 穿衣风格，我儿子穿的衣服从未超过三层，一般是两层，冬天毛衣和棉袄，春秋单衣和外套，裤子的区别就是单裤或者加绒。
秋衣秋裤？我从来不会喊他们穿秋衣秋裤，在他们的概念里也没有秋衣秋裤，除了小婴儿时候，我再没给他们买过，他们就再也没穿过了。
以至于出门的时候总有好心的老奶奶们担心儿子是不是冷，刚入学时老师总是提醒我说孩子穿的太少，让给孩子多穿点，但一年之后看孩子每月都是全勤，由衷称赞儿子身体棒。
实事证明，孩子不冷，只是大人总是觉得他冷。
从来不给孩子开小灶的懒妈妈不得不承认，我是一个懒妈妈，当所有妈妈都在研究怎样给孩子做辅食，补营养的时候，我却在按步就班以最简单的方式养娃。
只是有孩子前，我是嗜辣如命，后来为了照顾孩子家里饭菜改以清淡为主。孩子从会吃饭就是自己吃，我从来不会追着孩子喂饭或者强迫他们多吃，吃与不吃吃多与吃少都由孩子自己说了算。
记得有一次买了几个玉米，儿子可能觉得很好吃，一口气吃了一个，吃完饭就去玩了，结果才一会儿就吐了，吐完问有没有不舒服，说是没有，可能是吃的多了。
很好，这就是身体的自我调节作用，如果没有这一吐，积食发烧绝对是不可避免的。
娃是照书养还照猪养，一岁前娃让我心力交瘁曾经也买了一本又一本的育儿书，从胎教到新生儿到男孩女孩如何养，又是记笔记又是做规划，期望养出一个聪明可爱能力出众的孩子来。
然而随着孩子的出生，发现一切都敌不过一个好身体，明明很用心，该买的不该买的婴儿用品一个不落，该做的严格执行，孩子却还是小病不断，出湿疹、感冒、发烧、肺炎一个接一个到来，大大小小医院的就诊卡存一大堆，孩子受罪我也是心力交瘁。
照书养似乎是失败的，那就照猪养吧。出湿疹就少穿点，别让太热，发烧了只要不严重就多喝水抗一抗，流鼻涕了就多擦擦……神奇的是孩子的身体却慢慢好起来。果然还是不能太精细。
“要想小儿安，三分饥与寒”，不得不佩服老祖宗的智慧我的做法只能说是歪打正着，从中医理论上说“要想小儿安，三分饥与寒”可是有大智慧的。
“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，小孩子脾胃运化功能本来就弱，吃多很容易出现消化不良。
其实这句话我们天天喊着减肥的宝妈们经常说。每到吃饭都说吃七分饱就行了，可吃的时候往往是绝不能少一口，非得吃到撑不行。
而孩子食量本来就小，吃一点我们总觉得太少，一直劝孩子多吃，结果总是过量，看似为孩子好，实则不利于孩子成长。
“三分寒”指的是让孩子的皮肤、呼吸道等适当接触到外界的寒冷环境，尽快适应外界环境的气候变化及寒冷刺激，逐渐提高御寒能力，进而提高体温调节中枢的调节能力，最终达到提高抵抗力、减少患病几率的作用。
孩子基础体温本来就比成人稍高，也就是我们常说的孩子“火力大”。所以孩子穿衣应该比大人少一件，而实际的情况是很多妈妈给孩子穿得都比自己多。
如果给孩子穿衣过多，小孩稍动就会出汗，贴身衣服汗湿后加快体表热量的散失，影响人体调节体温的能力，从而也就出现孩子衣服穿得多，反而四肢冰凉的现象。
另一方面，衣服穿得多孩子活动会不方便，身体本身产生的热量大大减少，对外界冷空气的抵抗能力也随之降低，体质也会越来越差，最终形成一个恶性循环。
对于孩子的教育，各种教育理念和方法层出不穷，不一而足，没有哪一个完全正确。
但对于孩子的体质，“三分饥与寒”加上适当 的锻炼，绝对是增强抵抗力的不二选择。
(多谢关注。我是超人三娃妈，更多育儿知识，欢迎留言讨论)
