话说，就在本懂躲在卫生间补防晒霜的时候，一条名为“防晒霜或含有害成分”的微博话题在昨天风风火火刷上了热搜。
起因是因为5月7日《美国医学会杂志》的一篇文章称“常见防晒霜的有效成分需要进一步检测，还不能确保安全。”原来研究人员经测试发现，某些防晒霜成分被人体吸入水平过高，会残留于母乳、羊水、尿液中造成安全隐患。这样的研究结果着实让孕妇妈妈们捏了一把汗！
一石激起千层浪，网友们都纷纷表达了自己对于这条话题的看法：
防晒霜党表示：“不化妆都坚持擦防晒”，现在你跟我说“有毒”？
物理性防晒党则说：只有“长衣长裤”硬防晒才是王道啊！
懂小姐倒是觉得，对于这次的“防晒霜有毒”风波其实是不需要太过担心的，毕竟美国的研究人员们也说了，这样令人咋舌的实验结果也是建立在较大的使用量上的测试结果。
据悉，这些参与实验的志愿者被要求连续4天每天涂4次防晒霜，同时每1cm²的皮肤被要求涂上2mg的防晒霜。但实际上，在日常生活中一整张脸的防晒霜使用量也只需1g，以这样的厚度补涂4次的行为基本上是不太可能发生的。
不过孕妇或者重度敏感肌肤的小伙伴确实需要对防晒霜留个心。当然也不是呼吁大家不防晒，因为紫外线对皮肤的伤害远比你想得要大。
懂小姐说：紫外线的危害
大部分的小伙伴都知道，紫外线会让皮肤晒黑，长时间暴露在强烈的阳光下更是会晒红晒伤。但殊不知紫外线的可怕之处还在于会让人晒老，这个过程被之为“光老化”。紫外线中的长波黑斑效应紫外线UVA比起中波红斑效应紫外线UVB具有更大的杀伤力，它能够冲破肌肤真皮层损伤细胞DNA、胶原蛋白与弹性纤维，和它相比UVB甚至都不能够穿破玻璃。
（图片来源网络）
以下是英国一位69岁常年开车的卡车司机左右边脸的皮肤状态对比，在不做防晒措施的情况下，一直被阳光照射的右半边脸老化迹象明显更为严重。补充说一句，大名鼎鼎的雅诗兰黛特润修护肌透精华露（小棕瓶）所宣称的“夜间修复DNA"其实就是指修复光损伤哦。
（图片来源网络）
防晒的手段
紫外线对皮肤伤害这么大，使用防晒霜又担心对肌肤存在负担，我们到底改如何取舍？
其实在防晒的手段上也是有多种选择的，但防晒手段的选择均需要遵从“防晒ABC原则”。
A (Avoid）
躲避永远是最好的防晒方式，避免阳光直射能够避开大部分的紫外线，比如说上午9点至下午5之间尽量避免太多的室外活动就是很好的选择。
（图片来源@视觉中国）
B (Block）
如果在太阳正旺的时候不得不出门，那么就可以选择使用硬防晒的手段遮挡紫外线。比如说撑伞、带遮阳帽、戴口罩等等，这也是懂小姐日常防晒中必不可少的“秘密武器”哦。
（图片来源网络）
C (Cream）
当以上两种方式都行不通的时候，就该轮到防晒霜上场了。使用防晒霜的时候也绝不是“一劳永逸”，如果长时间在户外活动，懂小姐建议每过两小时就要补涂一次巩固防晒效果哦。
（图片来源@视觉中国）
硬防晒好物推荐
如果还是有人担心防晒霜可能会给皮肤造成负担，倒不如选择防晒效果优于“涂防晒霜”的硬防晒手段。
今天，懂小姐就给精致的猪猪女孩们带来了一份硬防晒好物草单，毕竟脸基尼也不适合上街吧哈哈，我们有更时髦更精致的选择~
推荐 1 防晒伞
请各位小仙女们注意，并不是所有的伞都具有防晒效果的哦。请大家选择专业的防晒伞（阳伞）而不是雨伞哦。
coolibar
懂小姐自己也在使用的是这款coolibar防晒伞。选择coolibar的原因其实是因为他们家的布料非同一般。
和普通的防晒伞不同，coolibar的防晒伞并不完全依靠伞面上的涂胶达到防晒效果，超薄钛金属无涂层伞布是把二氧化钛融入PG布面的先进技术。所以即使是下雨天使用，防晒效果也不会大打折扣哦。
同时双蓬设计有利于散热，即时是在烈日之下都能让你清爽舒适。最主要是外貌看起来也很高科技~
推荐 2 防晒衣
某宝上有许多几十块包邮的防晒衣，其实并不是所有布料都具有好的防晒效果哦，还是更推荐大家购买经过防晒测试的合格产品~
优衣库
首当其冲当然是去年被“神仙姐姐”刘亦菲带火的优衣库防晒衣~
去年就已经让日本代购们忙不过来的优衣库今年更是与爱马仕的前任设计师Christophe Lemaire合作，设计了Uniqlo U系列产品，销量自然势头不减。
优衣库防晒衣用的是优衣库独有的科技面料AIRism，能够在人体感受炎热时加速面料表面的汗液蒸发，不会有大夏天背后一片汗渍的尴尬。触感就像是放在空调房的丝绸一样，穿起来特别凉爽，颜色多款式佳，难怪能被“街拍女王”倪妮相中呢~
这个夏天正需要缤纷的糖果色防晒衣来点缀哦。快穿上它尽情享受夏日热浪吧~
UV100
在专业的防晒服饰品牌中，本懂最喜欢的无疑是UV100，防晒衣的款式与颜色都比丰富，供大家随喜好选择。
虽然时尚度上并不如优衣库，但是从防晒专业性上来说也是不输的。中国（GTT)和澳洲（ARPANSA)双检验认证，每件防晒产品的标牌上都会附带检测认证使用户更放心地购买。
面料同样透气性好，不易闷汗，外出郊游可以来一件哦。
推荐3 防晒帽
如果有一顶遮蔽性超棒的防晒帽，其实连防晒伞都可以省略哦。
UV CUT
来自日本的小清新专业防晒品牌UV CUT，秉承着日系可爱风原则，适合各位软妹选购~
连美容大王大S都是选择了他们家的防晒帽哦。
纯棉材质透气性非常棒，不使用的时候可以随意折叠收起来，再次拿出来的时候也不会有难看的折横非常方便外出携带。
Coolibar
coolibar除了防晒伞，防晒帽的款式也是颜值相当高，宽檐帽能够遮挡住很大一部分的阳光，外出游玩的时候来一定既时髦又安心。
选择多样化，可根据服饰搭配相应的款式哦。
其实通过这次的热搜话题看到了大家对于防晒的各种不同看法——懂小姐还挺高兴的，这说明越来越多的姑娘们开始注重起了防晒。
这条热搜也引得不少专业人士发文回应，可见越来越多的人开始注重独立思考而不是一味地听信夸大的媒体宣传。
懂小姐的本意也是希望大家能够越来越了解自己，知道自己需要什么之后学会挑选最适合自己的东西，毕竟护肤这条路必须由你自己走。
