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听说，一个月子期，有的地方会要吃500多颗鸡蛋，有的要吃100多只鸡的，有的地方会喝掉30多斤红糖，还有的居然会喝掉300多斤米酒......
各种含酒类月子餐
月子水、米酒、黄酒等等，这些真的适合产妇吃吗？华南、华北各地的月子风俗多到只有你想不到！各种饮食禁忌和习惯相互矛盾也是司空见惯的现象。但是好多地方却都有月子里喝米酒的习惯，俗称“月子酒”或“月子水”。尤其各类台湾阿姨开的月子会所提供的月子食谱中更是极其流行！
米酒饮食是否可以下奶？
大实话：并不会！
当然，如果你因此喝了很多液体可能间接对增加奶水有那么一丁点儿帮助。但是要知道，增加奶水的关键是宝宝的频繁吸吮，协同产后激素，以及摄入充足的液体。
而酒精本身是利尿的，反而会增加体内水分流失。而且酒精会抑制催产素的分泌，导致母乳产量降低；同时也会改变母乳的味道，让宝宝减少摄入的奶量。
结果就是：米酒下奶，纯属瞎掰！
酒精成分是否可以进入乳汁？
很遗憾地告诉你，是的 ! ! !
酒精可以在体内自由来去，血乳屏障对它来说形同虚设。乳汁中的酒精浓度基本等同于血液中的含量。也就是说，如果你喝了含有酒精的米酒后立刻进行哺乳，酒精会通过乳汁进入宝宝体内，成为货真价实的——酒精奶! ! !
米酒对产妇和宝宝的影响有多大？
乳汁中没有酒精的安全限量，因为对宝宝来说最安全的酒精含量为0。如果摄入含有酒精的母乳，短期内会影响宝宝睡眠（烦躁不安、异常兴奋、昏昏欲睡，拒奶等）长期还会造成宝宝体格和运动发育滞后，危害健康。（那些天天说宝宝睡觉不好的，想想是不是喝了酒精奶？）
对妈妈来说，如果用含酒精的月子水代替普通的白开水，会减少水分的摄入，从而降低母乳产量；酒精也会改变母乳的味道，可能引起宝宝对母乳的排斥，从而减少摄入量，导致营养不良。另外，持续不断的摄入含有酒精的液体，不仅相当于妈妈自己每天在饮酒，宝宝也是天天泡在酒精奶中，后果可想而知……
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