宝宝夏天睡觉容易出汗。开空调吧，又怕宝宝着凉，于是很多妈妈就“聪明”地给宝宝准备了凉席。睡凉席固然舒服，但对于宝宝来说，却很容易睡出病来。
凉席皮炎
出现凉席皮炎的原因有两个：一是宝宝对用苇、草等植物编成的凉席过敏，症状是在皮肤与凉席接触的地方出现红斑；二是被凉席缝隙中螨虫叮咬所引起，症状是宝宝身上出现一片一片的丘疹，医学上称为丘疹性荨麻疹。
怎么办：
妈妈首先学会区别病因。如果因为对凉席的原料过敏，建议立即更换凉席，同时在医生指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C，一般2-3天症状即可好转。如果是螨虫叮咬引起，可用局部外用药治疗，一般7天左右即可治愈，同时还要注意凉席的消毒和保持清洁，以免滋生更多螨虫病菌。
做好清洁是预防凉席皮炎的关键
在给宝宝使用凉席前，要对凉席进行充分的清洗、并进行高温消毒(如用开水烫洗)，再放到阳光下暴晒，以减少接触性皮炎的发生。平时使用也要注意清洁，每天抹洗一次，每周日晒一次，是减少尘螨最佳预防措施。
一旦患上“凉席皮炎”，尽量减少搔抓，口服一些止痒抗过敏的药物，如氯雷他定、赛庚定等，外用杀虫止痒的洗剂或软膏，能很好的缓解症状。
刮伤
新凉席一般表面比较僵硬、凹凸不平，小宝宝皮肤娇嫩，如果用手使劲在凉席上一蹭，很容易会扎伤或者会摩擦生疼。另外，一些竹制、草制的凉席用得过久，表面会产生一些小毛刺，在宝宝爬行蹬腿时可能扎伤孩子的皮肤，或者会扎进小刺。
怎么办：
如果发现宝宝皮肤被凉席擦伤划伤，首先要检查伤口处是否有毛刺留在皮肤里，如果有，要先挑掉毛刺，再用酒精棉球进行消毒，以防皮肤感染。如果用旧的凉席毛刺比较多，建议妈妈还是给宝宝买个表面光滑的新席。
腹泻
宝宝睡觉怕热，躺在凉席上又不愿意盖被子，这样很容易着凉。而且宝宝的自身体温调节能力弱，对外界冷热的适应力差，容易受凉而引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，医生称之为外感性腹泻。
怎么办：
预防宝宝因着凉而腹泻，妈妈首要做好保暖工作。在给宝宝用凉席时，在凉席上铺一层棉布单子或毛巾被，避免宝宝皮肤直接接触凉席。或者在宝宝睡觉时给他穿个小背心入睡，或者在肚子上盖个毛巾被，这样也能够很好地给小肚肚保暖。宝宝睡着后，妈妈要多留意宝宝是否盖着毛巾被，谨防他踢被子着凉。
宝宝睡觉尽量少用凉席
夏天用凉席虽舒服，但婴幼儿身体尚未完全发育成熟，对外界冷热适应能力差，特别是晚上睡觉的时候更容易着凉，引发各种疾病。所以，免疫力比较差得宝宝还是尽可能减少使用凉席。
