丁妈小时候最开心的一件事就是每年生日的时候，爸妈给量身高了。
到现在，家里的那面墙上还保留着我的身高记录了。
小宝宝的发育情况又该怎么记录，怎么判断呢？
看生长曲线。学会这招，爸妈就不用这样焦虑啦。
生长曲线是个啥？简单的定义是这样的：
生长曲线是通过统计大多数健康儿童的身高和体重，由科研人员根据统计结果制定出儿童身高、体重的标准曲线。
嗯，说白了，生长曲线是表示宝宝生长发育情况的一个「正常范围」，而且，这个「正常范围」很宽，处于 3%～97% 范围内，也就是下面红色曲线的范围内的，都可以算是正常的。
生长曲线举例：男孩体重图 ▼
图片来源：who.int
「生长曲线」怎么看？相信不少爸妈见到这样的图，一定最先找到自家宝宝的月龄查对，看看宝宝处于哪个水平。
其实，比起一个点的数值，我们更应该重视生长曲线的整体趋势，来，跟着丁妈这样做：
每次体检的时候，将宝宝对应月龄的数据（身高或者体重）描在对应的图上，得到自家宝宝的生长曲线。
比如，丁妈每个月都会帮小宝（女）测量体重，然后把小宝的体重数据，按月描在女孩的体重生长曲线图上。
知道了线怎么画，下一步就该看整体趋势了：
1. 一直处在较高或者较低的位置，正常
如果宝宝一直处于曲线中较高，或者较低的位置，在 3%～97% 范围内，发育趋势是大致平行于参考曲线的，宝宝的发育便是正常的。
比如这个男宝体重发育的例子：
图片来源：作者提供
这是一个处于较低水平，但是很稳定的发育。
如果宝宝没有生病，吃饭睡眠都好，精神充沛，运动、语言等各方面发育正常，就没有什么值得担心的，这就是一个正常的发育。
2. 缓缓下滑，正常
如果宝宝身体没有什么不舒服，精神状态也好，缓缓下滑的生长曲线也是正常的。
比如有的宝宝一开始可能由于夜醒频繁，喝奶非常多，长得胖，表现在体重生长曲线上，就是一个比较高的位置。
随后宝宝能睡整觉了，夜奶没喝那么多了，身体进行自我调整，生长曲线就会缓缓下滑。
3. 突然长很多或几个月不长，正常
宝宝的生长发育有明显的快慢节奏，不是匀速的。
孩子在前 3 个月长得很快，3～6 个月明显减速。一岁后，孩子生长发育的速度变得更慢。
所以，宝宝在前 3 个月，可以看每周的体重增长，而前 6 个月，能观察到每个月体重变化，而更大一些的宝宝，就需要看半年、甚至一年的体重变化。
爸妈就不要再纠结宝宝大了后，体重长得不快的问题啦。6 个月后的宝宝，如果精神状态正常，没有生病，几个月都不怎么长是正常情况，不需要太担心。
4. 偏离原本的位置，不正常
如果孩子的生长突然显著偏离了他原本的生长曲线位置，无论是大起、还是大落都是不健康的。
宝宝生长曲线出现突然的明显下跌要引起重视，这可能提示孩子出现了疾病；而出现突然的明显升高，爸妈也别开心太早，过快地生长，会以别的发育，特别是代谢系统的发育为代价，反而不利于长久的健康。
比如这个女宝身高发育的例子：
图片来源：作者提供
这是一个偏离于原本位置的减速发育。
在 4 个月后发育速率减缓，10 个月后曲线掉了一格，脱离了原有的发育趋势。从上面这个图来看，孩子的健康和发育状况需要看医生评估，一方面检查孩子有没有生病，另一方面检查孩子的喂养是否合适。
别忘了孩子的独特性丁妈还要提醒大家，每个孩子都是独特的，生长曲线增长不快、出现一些小波动都不需要太紧张。
看生长曲线，该紧张的情况有两点：
1. 生长曲线偏离原来的位置，出现大起大落；
2. 生长曲线特别低，低于 3%，或者特别高，高于 97%，即超出红线范围。
如果出现这些情况，爸妈就该考虑宝宝是否有隐藏的健康问题，或者喂养不当。这时，就应该带宝宝去看医生了。
本文首发于丁香医生网站，作者：夏天的陈小舒 ，图源：123rf 正版图片库。
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