小宝每次睡觉都要吃着奶然后悠着才能入睡，每晚要醒好几次，现在宝宝已经12个月了，天天要这样折腾，让每天还要上班的我接近奔溃！
近日有宝妈和我分享小宝睡整觉的方法，我目前测试初有成效，分享给各位宝爸宝妈们！宝妈是这样说的：
最近看了一本书上的方法测试了几天，书上提倡宝宝单独睡一个床，我们的传统习惯中总认为孩子不睡整觉是缺钙或者是被吓到了，要么是补钙要么是所谓的收魂，在确保孩子没有任何的身体健康因素后我们可以尝试一下训练孩子睡整觉，这样我们都轻松，孩子还可以睡个踏实觉！
首先第一天我们按照书上的建议将到点要睡觉的孩子放到单独的床上，因为之前都是吃着奶睡觉，开始孩子一直哭闹，在门外听着孩子歇斯底里的哭闹我心疼不已，想要冲进去抱孩子，老公拉住了我，为了防止我进去孩子会要奶吃，老公坚决杜绝在门口快要发疯的我进去，孩子爸爸进去安抚孩子，一只手轻轻安抚他：“宝宝乖，爸爸就在周围呢，宝宝好好睡，明天爸爸陪你玩......”在门口的我仔细听这父子俩的对话，不一会儿哭声慢慢小了然后便入睡了，过了一段时间爸爸过去查岗发现孩子哼唧了几声，爸爸安抚几下便又入睡了，孩子爸爸反复进去了四五次宝宝都没有歇斯底里的哭了，只会哼唧几声便自行入睡了！但是整晚我耳边还是不时会响起孩子的哭声，可能一时不习惯，可怜的小宝，都是你惹的祸！
第二天爸爸进去的第二次宝宝哼唧了几声就自己入睡了，这次我们把进屋的间隔时间放长，孩子竟然没有再哭，我们也就踏实的睡觉了，虽然担心的我还是偷偷开了门缝看了两眼，但是宝宝睡得特别香我就放心啦！
第三天孩子很快就自己入睡了，爸爸第三次进屋看宝宝时宝宝自己醒着睁着眼四周看呢，爸爸在一旁观察宝宝，宝宝不一会儿自己又入睡了！
......(如此反复训练一段时间)
慢慢的虽然还是偶尔会哭几声，但是大部分情况都会乖乖自己入睡了，我自己也感觉到轻松不少，虽然还是经常担心宝宝自己一个人睡孤单和害怕，但是巩固了一段时间，睡觉情况基本可以稳定了！宝宝的睡眠质量高，身体棒，而我也能保证充足的睡眠时间，何乐而不为呢？
值得一提的是宝宝一定要吃饱后再睡，否则饿醒后很难再入睡，反而起到反作用，而且一定要将清醒的宝宝放进单独的小床内自己培养困意，不要将已经进入浅睡眠中的宝宝放进小床，这样不利于宝宝培养好的睡觉习惯！
如果宝妈们也有类似的困惑，不如一试，拒绝吃奶睡或者悠着睡，为孩子提供更为科学的睡觉方式！
