有宝妈给我们留言说：女儿总是憋着不拉屎，好像是懒得拉屎又拉不出来的样子。其实宝宝肚子不舒服，自己不知道怎么回事，只能忍着还会放臭屁。这种种情况，到底该如何应对？
宝宝放屁臭到底什么原因
1、如果是纯母乳的宝宝总放屁臭，多半是因为妈妈吃了大量的花生、豆类以及一些产气的蔬菜如豆角、圆白菜和洋葱等等，宝宝吃了母乳就会屁多。
2、人工喂养的宝宝如果选用了不合格或超出宝宝年龄段的奶粉，也会引发消化不良、肠道内堆积了未消化的食物，发酵气体就会增多，而且味臭。
3、添加辅食后，宝宝如果吃过多的淀粉类主食或过多肉类，放的屁也会很臭。这就提醒妈妈要注意孩子饮食均衡了。
出现以上情况，妈妈试试这么做
1、如果是纯母乳喂养的孩子，妈妈就要注意自己的饮食，不要吃过多产气的食物。
2、可以给宝宝适当喂点白开水；
3、孩子饮食要均衡，可减少脂肪和高蛋白食物的摄入；
4、可吃点益生菌调节宝宝胃肠功能。
5、多让宝宝运动。运动尽量在饭后半小时以后进行，刚吃饱了不宜剧烈活动。
6、可以给宝宝按摩，从肚脐开始顺时针向外按摩。
其他放屁现象
1、饥饿时肠蠕动增快引起放屁，妈妈及时喂哺就可以；
2、吃奶时吞入空气，可用拍嗝的方式帮助宝宝：吃完奶后，妈妈可以将宝宝直立抱起，手掌握成空心状，轻轻拍打宝宝背部，让宝宝把吃奶时吃进去的空气嗝出来，这样宝宝会舒服很多，放屁也会减少。
便秘的原因
宝宝便秘是指大便干结、排出困难。便秘多与饮食因素有关，母乳喂养宝宝与妈妈的饮食有关。当宝宝的食物中缺乏纤维素，大便就会变干、发黏，有时会呈球状硬结。
1、 母乳喂养的妈妈常吃辛辣食物；
2、人工喂养宝宝的配方奶粉冲得太稠；
3、宝宝加辅食后蔬菜摄入少；
4、给宝宝盲目补钙、铁、锌等。
以上这些都会造成宝宝便秘。如果小宝宝3~4天不排便，但大便为糊状软便，这就不是便秘。很多家长以为，宝宝一天没排便就是便秘了，这是错误的。
防止宝宝便秘，生活中就要做好以下几点
1、母乳喂养，妈妈要保证饮食均衡，不吃辛辣食物，保持心情舒畅。
2、不论什么喂养方式，都不要盲目补充钙、铁、锌等，除非医生检查后确定需要补（其实宝宝只要正常吃母乳或配方奶粉，一般是不会缺这些元素的）。
3、添加辅食的宝宝，注意饮食组成中的纤维素及脂肪，保证二者供给可使大便松软。
4、部分人工喂养的宝宝，可能因为牛奶蛋白过敏而引起便秘，这时就需要调整奶粉了。
要提醒各位宝爸妈，解决便秘的根本在于调理，纠正不良饮食习惯才能彻底解决宝宝的便秘问题。
