孕期这五件事千万别碰,对胎儿影响非常大,尤其是第四件!

作者:茉莉妈妈 06-26阅读:2472次

相信每个孕妇都会遇到这样的事,从胎儿在你肚子里开始安营扎寨时,你就会被灌输各种孕期禁忌,让你整个孕期都感觉到战战兢兢的,好怕一不小心伤害到宝宝。

孕期这五件事千万别碰,对胎儿影响非常大,尤其是第四件!

准妈妈在迎接新生命前,必须要注意一些事项,否则影响的将是宝宝一生。

一、家务繁重

准妈妈适当做一些家务,就当是孕期运动,对胎儿和身体都有好处。但一定要避免做过于繁重的家务以及拎重物、爬高、弯腰等动作。因为这些动作会牵引到腹部,引发子宫收缩;还可能由于重心不稳摔倒,引发流产等危险。所以遇到这几类家务,还是果断的交给丈夫来做吧!

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二、脾气暴躁、爱哭泣

怀孕后,由于体内激素的变化,孕妈会发现自己变得格外敏感脆弱,因为一点小事都能伤心哭泣。孕早期正是胎儿器官形成的关键时期,孕妈的心情会直接影响胎儿发育,若长期处于忧伤、焦虑等情绪中,有可能造成胎儿畸形或流产。为了胎儿的健康,孕妈一定要学会合理发泄情绪,保持轻松愉快心情。

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三、乱用药

怀孕期间,孕妈身体可能会出现一些小病症,比如感冒、牙痛等。遇到这种情况,千万不要私自用药,一定要去正规医院,谨遵医嘱服药,以免对胎儿造成不可挽回的伤害。

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四、进行性生活

孕早期一定要禁止性生活,否则激烈的动作可能会引发流产。不过也不必煎熬整个孕期,到了孕中期的时候,胎盘相对稳固,此时可进行合理的性生活。

五、睡眠不规律

怀孕后就应该做到早睡,规律作息时间。若还像孕前那样喜欢熬夜,抵抗力势必会下降,容易生病,引发一系列问题。

做为准爸爸,该承担责任的时候也到了,有些事情也必须要留意。

要做一个合格的准爸爸,就不应该做这几件事。

1、让孕妈一个人在厨房忙活

厨房是污染物最多的地方,对孕妇来说就像隐形杀手,煤气、液化气、油烟所产生的一氧化碳、二氧化碳等气体对孕妇的危害是不言而喻的,而且煮饭、炒菜靠近锅炉时还有高温,对胎儿的成长也是很不利的。

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2、让孕妈过多接触洗涤剂

看似无害的家用洗涤剂其实对人体有一定的损害作用,更何况孕妇的身体本身就敏感脆弱,所以像洗衣服、洗碗、洗厕所这些清洁工作还是准爸爸亲自出马做一下吧。

3、在家里吞吐烟雾

研究指出,被动吸烟者吸入体内的致癌物质要比吸烟者高出5倍,孕妇吸入过多的二手烟会严重毒害胎儿的大脑,导致其畸形,甚至流产、早产。

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4、对孕妈乱发脾气

怀孕后女性的心理变得更加敏感,所以准爸爸一定学着体谅,多包容她们,不要让孕妇情绪过于激动,不然会引发内分泌紊乱,导致体内毒素增加,进而通过血液传递给胎儿,使得宝宝出生后脾气差、爱哭闹。

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进入孕晚期,腰可能会越来越疼得厉害。

腰疼是孕期的正常现象,准妈妈们可以通过以下这些小方法调整平时的衣食住行,对于缓解孕期腰疼都会有所帮助。

孕期这五件事千万别碰,对胎儿影响非常大,尤其是第四件!

注意坐姿。孕妇常做的椅子高度要合适,坐下时要将整个臀部放在座位中心,并将身体重心从脊柱转移到臀部,减少腰背的担。坐在容易下陷的沙发上时,最好在腰后垫上靠垫。

注意步姿。孕妈妈在走路时,挺直脊柱,将身体重心放在脚跟上,从脚跟至脚尖逐步落地。另外,孕妈们最好暂时告别高跟鞋,选择轻便柔软的平底鞋,以减少腰椎负担。

注意卧姿。准妈妈睡觉时,最好采取左侧卧,双腿一前一后弯曲起来,或者在两腿之间夹上一个小靠枕,以减少腰部的负担。另外,准妈妈最好不要睡太软的床。

饮食均衡。孕期饮食摄入的各种营养物质既要充足又要均衡。准妈妈容易出现钙缺乏,从而引起腰疼。孕期出现腰疼,可以多吃些骨头汤之类的食物,不要吃含脂肪量太高的食品。

最后,祝愿所有的准妈妈们都能顺利生产,喜得贵子!