炎炎夏日如何做好月子

炎热的夏天来了，相信很多的产后妈妈受不了这样的天气坐月子，身子虚加上出的汗，怎么样都不舒服，小编带你如何夏天轻松坐月子。

夏天产妇产后需要保暖，避免对流风吹，但是穿衣要根据室温和季节而定，一般母婴居室温度在24~26度，湿度在50%~60%.空气新鲜、通风良好、光线柔和。夏季室温达29度以上，湿度偏高时应使用空调，但温度设定不可太低。

产妇易穿棉质透气、宽松保暖、干燥舒适的衣物。以不出汗、不感寒冷为原则。冬季应保暖，夏季应防暑。随气候变化增减衣服，并及时欢洗。鞋子宜软，以布鞋为佳。每日需刷牙、洗脸、洗脚，身体局部用热毛巾擦拭，自然分娩和剖宫产术后的产妇，体力恢复可洗淋浴，产褥期不可盆浴。