宝宝有厌食症怎么办, 学会这几个方法改善厌食

1.定时进餐，适当控制零食。

2.节制冷饮和甜食。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

3.饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。

4.多做运动，多喝水促进宝宝新陈代谢，补充微量元素锌喂些葡萄糖酸锌

5.改善进餐环境。如进餐时，所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。