怀孕后会增重，这是可想而知的，很多孕妈怀孕后不只增重，而且身体也完全走形。但是，有一位叫林可彤的台湾名模，目前怀孕6个月，她给本人定了个惊人的目标：孕期只能胖8公斤。
她可相对不是嘴上说说的，她真的有在举动，拼命据守着这个“只胖8公斤方案”。她的运动强度虽然减弱了，但是频率添加了很多，如今6个月的肚子一点也不明显，四肢也是瘦瘦的。
这是她怀孕21周的样子：
这是她怀孕25周的样子：
这位女模长胎不长肉，可是有她本人的独家秘诀的：
2、不要置信狂吃水果宝宝皮肤会变白，水果的甜份会让妈妈胖的很快，尤其是果汁！
4、不要吃甜点、精致面包或太多面类成品，面条里也有糖！
6、维持运动习气，我（林可彤）的大约一周3-4次，每次至少30分钟。
1.膳食结构合理平衡
2.少吃或不吃高脂肪高糖类食物
3.少吃沙拉、肥肉、油炸食品
4.烹调方式也很紧张
烹调方式改动：尽量用水煮、蒸、炖、凉拌、红烧、烤、烫、烩、卤的烹调方式。用以上烹调方式加工食物尽量不要再加油，可加酱油(非酱油膏)。可巧妙运用葱、蒜、姜、五香粉、花椒粒、八角及一些中药材来添加美味。烹调时少参加糖、少加勾芡、少参加酒。少用糖醋、醋熘、油炸、油煎的烹调方式。
