很多妈妈都不知道，到底宝宝缺少这些微量元素的症状到底是哪些，经常别人一说孩子是不是缺钙呀，妈妈就会很担心。这里详细说明判断方法，一起来看看吧。
缺钙：
表现为多汗，无论天气是否炎热，孩子总是出汗。尤其是在熟睡以后。
烦躁不安。宝宝表现的不是很活泼，对周围任何事情都不感兴趣。
夜惊。夜间会突然大哭，惊醒。
前额高秃，形成方颅。
常有串珠肋。
出牙晚，到一周岁还没有出牙，囟门闭合延迟。
小孩子缺钙厉害的时候，会形成驼背。
缺钙的原因：因为宝宝生长发育过快，我们在给宝宝的食物中营养没有做到做到均衡，宝宝营养吸收的不是很全面，就会出现缺钙的症状。
平时多给宝宝吃含钙高的食物，将强体育锻炼，经常晒太阳。三餐要按时吃，营养要做到均衡。
缺铁：因为宝宝缺铁容易导致缺铁性贫血。
宝宝脸色苍白，唇，眼睑，指甲发白。
食欲不振，心情还不好，烦躁不安。
肝，脾肿大。
宝宝会患有异食癖，喜欢吃泥土一类的东西。
宝宝大哭的时候容易造成缺氧。
幼儿表现注意力不集中，上课的时候容易开小差。
免疫力降低。
平时多给宝宝吃含铁高的食物。多吃含有维生素C的食物，促进铁的吸收。再给婴儿吃辅食的时候，一定选择强化食物：高铁的米粉一类。
缺锌：
食欲减退，挑食厌食，拒绝吃东西。
喜欢吃稀奇古怪的东西：沙土，泥块，纸屑等等。
发育缓慢。
免疫力低下。
指甲长白斑，手指长倒刺，宝宝舌头出现地图舌。
多动，或者反应慢，注意力不集中，上课的时候不会注意听老师讲课。
视力不好。
皮肤出现外伤的时候不容易愈合。皮炎，顽固性湿疹比较容易找上门。
多吃含锌的食物：瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生等等。
也可以吃一些补锌的补品。
缺硒：
缺硒的最大不好的地方就是容易侵犯心脏。造成心脏的心功能衰竭。
含硒高的食物有：海味品，肉类，谷类，蛋类。
