小朋友们一定已经知道很多春天的古诗吧，比如宋朝朱熹的《春日》：
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。
今天是农历戊戌年二月初五，正是中国传统二十四节气中的第四个。《月令七十二候集解》中描述到：“春分，二月中。分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”在这一天太阳位于黄经0°，太阳直射地球赤道，同时因为我们位于北半球，所以小朋友们，今天的白天和黑夜的时间是一样长的哟。就如现代诗人左河水有诗：
风雷送暖季中春，桃柳着妆日焕新。赤道金阳直射面，白天黑夜两均分。
在春分这一天我们传统上也有很多的节日仪式，比如早在古代的《周礼》一书中就记录有春天祭日，秋天祭月的礼制。同时，民间活动上，春分也算是踏青的开始，全家踏青出游，亲友团聚渐渐增多。
同子隆次公小饮【宋】袁说友老境昏昏只醉眠，不知门外艳阳天。奚为有客携壶至，又以閒人到酒边。山路试登桃映口，溪城一望草如烟。春分花事今多少，未觉心情胜去年。
春分节气伊始，东风送暖，万物解冻，江北冰始卸，江南雨阑珊。一幕天青色烟雨朦胧也让古代诗人触景生情。
画堂春-溪边风物已春分【宋】
仲并溪边风物已春分，画堂烟雨黄昏。
水沉一缕袅炉薰，尽醉芳尊。
舞袖飘摇回雪，歌喉宛转留云。
人间能得几回闻，丞相休嗔。
踏莎行【宋】
欧阳修雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。青楼几处歌声丽。
阮郎归·南园春半踏青时【宋】
欧阳修南园春半踏青时，风和闻马嘶。
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
花露重，草烟低，人家帘幕垂。
秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。
小朋友们在春分时节踏青出游观赏风景时会有什么感悟么？如果你也有诗兴大发的时候，记录下你的灵感，请一定给我们留言分享。最后给小朋友们提个醒，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。”春捂秋冻的养身道理一定要记住，不要太早增减衣物。
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我们可以从饮、食、穿、动这四方面来进行：
饮：米汤
少放米，多放水，做出的大米汤日常可以当水喝。大米汤不仅补充津液，而且能帮助大家恢复胃气，胃气上来了，就是在提升阳气水平。
食：太子参麦冬枸杞子粥
太子参12克，枸杞12克，麦冬12克，粳米50克。太子参、麦冬加水煮30分钟，去渣取汁，加枸杞子及粳米煮粥。分服，早晚各吃1次。太子参补气，可提高免疫力，麦冬养阴补肾，枸杞子补肝肾。对于生长发育落后，易患呼吸道感染的小儿尤为助益。
穿：预防倒春寒，不要给孩子过早换上薄衣，孩子老人更需要春捂秋冻，防止寒邪入侵。
动：在阳光充足的日子，带孩子到室外与大自然接触，接纳地气，让后背晒晒阳光，用大自然的热量来温煦身体。
