在很多妈妈的眼里，补钙是最为重要的，在孩子出生不久就开始计划着给孩子补钙，都喜欢自己的孩子长高个子。
大家都意识到给孩子补钙的重要性，却经常忽略了补锌也是很重要的，严重缺锌甚至会影响到宝宝的健康成长。
据中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%。
这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌。
那么缺锌对宝宝到底有多大的危害呢？
孩子挑食、厌食、不爱吃饭是小事，最重的是会影响到宝宝的智力发育。据研究表明，缺锌会导致宝宝的大脑神经的生长发育迟缓，脑神经传递信号会减慢，大脑会对外界事物变得迟钝，导致孩子上课思想不集中，反应能力差，记忆力和信息储存功能也会减弱，最终导致宝宝智力降低，严重者会造成弱智。
在日常生活中如何看出宝宝是否缺锌呢？
一般来说缺锌的孩子都会有这么几个症状：
1、食欲减退：
宝宝不爱吃饭、挑食、厌食、这是缺锌最常见的一个症状，也是很多妈妈所知道的。
2、生长发育迟缓：
宝宝生长发育迟缓不只是缺钙，更多的是缺锌导致的。
3、免疫力低下：
容易生病感冒，久病不愈，睡觉出虚汗、盗汗。
4、智力发育迟缓：
注意力不集中、反应慢，多动等等。
5、其他：
手指甲有白点、倒刺、地图舌、头发枯黄、异食癖等。
如何给宝宝科学补锌呢?
可以根据医生建议，用食补配合药补的方式。如果缺锌症状不明显，一般食补即可，家长平时要多给孩子多吃富锌的食物,像生蚝、瘦肉、猪肝、牛排、羊肉、上海青等等。
如果孩子缺锌比较严重，则应及时配合锌剂来补。
适合孩子吃的是锌硒宝片儿童，含蛋白锌、硒、碘，在补锌的同时也补充了硒+碘；而且口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效改善锌缺乏症状，促进生长发育。
