莎莎平常在家里是个听话的孩子，可是在吃饭的事情上自己的主意很正，自己不喜欢吃的东西，不管妈妈怎么劝坚决不会吃。莎莎的妈妈一直知道莎莎不喜欢吃鸡蛋羹，可是想着鸡蛋羹对孩子挺有营养的，而且孩子总不能一直都不吃吧！所以就在星期天的早上试着给孩子做了鸡蛋羹，想着只要她饿了，总会要吃的，结果莎莎就算饿了一天愣是没有喝，妈妈看到后很生气，就和莎莎吵了起来，莎莎最后饿了一天也没有吃妈妈做的食物。所以在孩子的吃饭问题上，家长真的就没有办法吗？难道真的就任由孩子挑食吗？
让孩子参与到吃饭的过程中。
安安之前在吃饭的时候总是会挑食，不吃这不吃那。所以他的父母就想了一个办法，让她参与到就餐的环境中。所以在每个周末的时候，他们全家人就会坐在一起讨论下周要吃的饭菜，在这个讨论中，安安也需要提出自己的意见，但是也需要考虑爸爸妈妈的意见，最后达成一致的结果。从这以后，安安开始变得不挑食了，开始很喜欢吃妈妈做的菜。因为妈妈在做菜的时候参考了安安的建议，挑选了她选的菜，安安吃着自己选的菜，所以在吃饭的时候就不挑了，还吃的很认真。而且他们在做饭和吃饭的时候都有自己的分工，爸爸妈妈负责做饭，安安在吃饭之前准备碗筷，在吃饭后还会帮妈妈擦桌子，扫地等，其实这些小事情孩子是可以很好的完成的，而且这些事情孩子也是很乐意帮忙的。让孩子参与到吃饭的过程中，孩子在吃饭的时候会很自觉，家长也不用劝孩子，吃饭的时候会很温馨。而且这样也会培养孩子的责任感和独立意识。
让孩子知道，吃饭的时候就乖乖的吃饭，不要做别的事情。
现在的很多孩子，他们在吃饭的时候会一边看电视一边吃饭，有的时候看电视看得都顾不上吃饭，所以他们在吃饭的时后会拖很长的时间，于是家长就会想，只要孩子把饭吃完就好了，这样孩子也不会饿着。可是却不知这样会使孩子养成拖拉的习惯，以后在处理事情上也拖延，不果断。而且孩子长时间的吃饭，饭菜会冷，对孩子的胃也不好。所以，在吃饭的时候，要关掉电视，全家人其乐融融的坐在一起吃饭。
很多父母在孩子不吃饭的时候总是喜欢劝孩子吃饭，一直说一直劝，会让孩子感到很烦，这样孩子会更不愿意去吃。所以家长要用对方法，让孩子自觉地参与到吃饭中。
文：苏苏
